脾腎氣虛的癥狀是什么
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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脾腎氣虛的癥狀是身體虛弱、四肢無(wú)力、腰膝酸軟、食欲不振、腹瀉腹脹等。
脾腎氣虛是中醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)，指脾臟和腎臟功能失調(diào)導(dǎo)致的氣血不足，患有此病后患者常感到身體乏力，容易疲勞，精神不振。還會(huì)出現(xiàn)四肢無(wú)力，走路輕飄飄，甚至無(wú)法提起重物的情況。并且也會(huì)感到腰部和膝部酸軟無(wú)力，甚至疼痛。脾腎氣虛還會(huì)影響腸胃功能，從而使患者出現(xiàn)食欲不振，對(duì)食物提不起興趣，甚至惡心、嘔吐的情況，還經(jīng)常伴有腹瀉，腹脹，排便不規(guī)律的癥狀。
建議脾腎氣虛的患者要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理，如飲食調(diào)理，飲食上應(yīng)該以清淡為主，多吃易消化的食物，如小米粥、山藥、蓮子等，避免食用辛辣、油膩、生冷的食物。還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以增強(qiáng)身體的免疫力，建議選擇緩慢的運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致身體過(guò)度疲勞。
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