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頸部疼痛的原因：

頸部疼痛，伴有頸部肌肉僵硬、僵硬，甚至疼痛中醫(yī)名稱頭痛，頭痛牽強(qiáng)不適大多數(shù)病原體溢出皮膚或阻塞經(jīng)絡(luò)，病位在表面，屬于外部感覺(jué)證明，應(yīng)發(fā)散解決表面，散寒止痛。

一、頸部疼痛的原因

1、頸部疼痛的原因可能是頸部軟組織勞損，即頸部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織。損傷后產(chǎn)生炎癥、痙攣、粘連、鈣化，主要表現(xiàn)為頸肩疼痛伴活動(dòng)障礙。

2、最常見(jiàn)的原因是頸椎病，是由頸椎退行性變引起的頸部疼痛，刺激或壓迫周圍血管和神經(jīng)，引起肩臂或眩暈、癱瘓等癥狀，但肩臂疼痛占大多數(shù)，因此被稱為頸肩綜合征。

3、頸椎間盤(pán)突出癥是一種嚴(yán)重的頸部疼痛。頸椎間盤(pán)突出癥引起的一系列證據(jù)應(yīng)及早治療。

二、緩解頸痛的方法及注意事項(xiàng)

1、糾正不良的工作和生活習(xí)慣，注意頸椎鍛煉，同時(shí)對(duì)于長(zhǎng)期無(wú)法消退的疼痛，可以選擇按摩治療或針灸治療，對(duì)頸部勞損引起的疼痛仍有很好的治療效果。

2、對(duì)于頸椎病引起的頸痛，應(yīng)及時(shí)確定頸椎病的嚴(yán)重程度，確定頸痛是否是由脊髓壓迫引起的。

3、調(diào)整生活和工作習(xí)慣，每次辦公桌時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，多起床活動(dòng)，或按摩放松，避免頸部肌肉因長(zhǎng)期固定姿勢(shì)而緊張，造成勞損。

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