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宮寒吃什么比較好

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #宮寒 #宮寒吃什么

宮寒吃什么好？

1、宮寒一般情況下吃溫補的食物比較好，比如山藥、桂圓，另外還需要在醫(yī)生的指導下吃藥物。

2、宮寒是由外來寒邪或者是人體腎脾陽虛引起內(nèi)寒停滯到子宮內(nèi)，使子宮功能受損。患者會出現(xiàn)小腹怕冷、手足冰涼、性欲淡漠、經(jīng)期浮腫、痛經(jīng)、經(jīng)期量少的癥狀，懷孕的時候還可能會出現(xiàn)先兆流產(chǎn)、習慣性的流產(chǎn)、宮外孕等情況，哺乳期的時候會表現(xiàn)為腹部疼痛、惡露淋漓不盡等癥狀。宮寒對人體的危害比較大，不僅會影響正常的機體功能，而且會導致患者出現(xiàn)月經(jīng)紊亂以及不孕的情況。

3、宮寒的患者平時需要多吃一些有溫補效果的食物，比如山藥、桂圓、羊肉、核桃、大棗、花生等。同時還要注意不能夠吃寒涼的食物，比如苦瓜、冬瓜、冰糕。另外還可以根據(jù)醫(yī)生的指導吃艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸等藥物治療。另外還可以使用針灸、艾灸的方式輔助治療。

4、日常生活中還需要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持充足的睡眠，做好腹部保暖。平時可以適當?shù)牡綉敉鈪⒓右恍┻\動鍛煉，這樣能夠增強患者的抗病能力。

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