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什么措施可以預(yù)防肝梗死

肝膽疾病編輯
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什么措施可以預(yù)防肝梗死？

預(yù)防肝梗死的方法：改變不良生活習(xí)慣，戒煙，禁食高脂肪不易消化和刺激性食物，飲食清淡，多吃水果、蔬菜、豆類。患有高血壓、高脂血癥和糖尿病的人應(yīng)積極治療原發(fā)疾病。嚴(yán)格監(jiān)測(cè)病情，不要掉以輕心。肥胖患者應(yīng)減肥。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增加側(cè)支循環(huán)，但不能移動(dòng)重物。

1、提倡清淡飲食，多吃富含維生素的食物C如新鮮蔬菜、水果和植物蛋白如豆類及其產(chǎn)品的食物。在可能的條件下，盡量使用豆油、蔬菜油、芝麻油、玉米油、茶油、米糠油等食用油。

2、適當(dāng)?shù)捏w力勞動(dòng)和體育活動(dòng)參與一定的體力勞動(dòng)和體育活動(dòng)，有利于預(yù)防肥胖，鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能，調(diào)節(jié)血脂代謝，是預(yù)防疾病的積極措施。體育活動(dòng)應(yīng)根據(jù)原有的身體狀況、原有的體育活動(dòng)習(xí)慣和心臟功能狀態(tài)來(lái)規(guī)定，以不增加太多的心臟負(fù)擔(dān)和不引起不適為原則。體育活動(dòng)可以一步一步地進(jìn)行，不應(yīng)勉強(qiáng)進(jìn)行劇烈活動(dòng)，提倡老年人散步每天1小時(shí)，分次，做健康體操、太極拳等。

3、合理安排工作和生活生活要有規(guī)律，保持樂(lè)觀愉快的情緒，避免過(guò)度勞累和情緒激動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠。

4、提倡不吸煙，不喝烈性酒或大量飲酒少量低濃度酒會(huì)增加血液HDL的作用。

5、積極治療高血壓、脂肪癥、高脂血癥、痛風(fēng)、糖尿病、肝病、腎病綜合征及相關(guān)內(nèi)分泌疾病等與本病有關(guān)的疾病。

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