腳跟裂縫應(yīng)該怎么辦
皮膚性病科編輯
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腳跟裂縫怎么辦？
在日常生活中，很多人會(huì)出現(xiàn)腳后跟裂縫，尤其是在氣候干燥的季節(jié)。雖然腳后跟裂縫不是一種嚴(yán)重的疾病，但裂縫在一定程度上很深，到達(dá)真皮層引起的疼痛也會(huì)讓人難以忍受。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜和水果。腳跟裂縫可能是由于身體缺乏維生素，然后可以通過(guò)多吃富含維生素的蔬菜和水果來(lái)補(bǔ)充。特別需要補(bǔ)充維生素A和維生素E，維生素A可以防止皮膚老化，維生素E具有抗氧化作用，促進(jìn)皮膚膠原蛋白的合成。
2、涂抹潤(rùn)膚霜。在患處涂抹含尿素和果酸的護(hù)膚品，可以保濕軟化角質(zhì)層，降低角質(zhì)層厚度，增加皮膚含水量，緩解腳后跟裂縫。
3、選擇合適的鞋子。有些鞋跟有裂縫，因?yàn)樾硬缓线m，在行走過(guò)程中，鞋子和鞋跟有裂縫。所以當(dāng)鞋跟有裂縫時(shí)，穿一雙舒適的鞋子，以避免再次摩擦，加重癥狀。
4、去除原因。腳跟裂縫可能是干性足癬，然后需要抗真菌治療，在去除原因后，腳跟裂縫的癥狀會(huì)得到改善。濕疹也可能導(dǎo)致腳跟裂縫，然后需要使用止癢和去角質(zhì)藥物。
5、注意個(gè)人衛(wèi)生。每天經(jīng)常洗腳，經(jīng)常換襪子。每天可以用熱水泡腳。泡腳時(shí)可以適當(dāng)加入白醋。白醋能滋潤(rùn)肌膚，促進(jìn)足部血液循環(huán)。
腳跟裂縫的原因有很多，改進(jìn)方法也需要根據(jù)具體原因制定。腳跟裂縫應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查，明確病因，然后對(duì)癥治療。
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