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手筋痛應(yīng)該怎么辦

骨科編輯
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手筋痛怎么辦？

如果患者手筋疼痛，首先要避免用手，這樣可以防止進(jìn)一步的損傷，需要用夾板固定受傷的部位?？梢赃m當(dāng)冰敷患處，改善疼痛癥狀。如果疼痛超過72小時，需要熱敷患處，促進(jìn)血液循環(huán)。如果患者疼痛嚴(yán)重，還需要服用阿司匹林、布洛芬等鎮(zhèn)痛藥。

那么手筋疼痛怎么辦？

1、避免用手

手筋疼痛發(fā)生后，首先要立即休息，避免再次用手，否則會進(jìn)一步損傷手腕。要找出原因。如果患者經(jīng)常敲電腦鍵盤引起的手筋疼痛，需要改變工作習(xí)慣，不要長時間用手，這樣可以有效改善疼痛癥狀。

2、使用夾板

建議患者可以用夾板固定受傷的手腕，避免加重對手腕的傷害，盡量保持手腕和手的水平線，不要向上或向下彎曲，以改善手部疼痛。

3、冷敷患處

患者出現(xiàn)手筋疼痛后，可采用冰敷法，但不要直接在疼痛處使用冰袋。建議在冰袋上涂礦物油，然后放一條濕毛巾，把冰袋放在毛巾上，然后準(zhǔn)備一條毛巾放在冰袋上，這樣可以起到隔離的作用。建議患者每次冰敷10~20分鐘，每5分鐘檢查患處皮膚。如果皮膚變紫或變白，需要立即去除冰袋，避免患處凍傷。

4、熱敷患處

如果患者手筋疼痛超過72小時，可采用熱敷，改善血液循環(huán)，放松肌肉和肌腱。但患者需要特別注意熱敷72小時以上，受傷后不能立即熱敷，否則容易使病情更嚴(yán)重。

5、服用鎮(zhèn)痛藥

如果患者疼痛嚴(yán)重，可以適當(dāng)服用一些止痛藥，如布洛芬、扶他林、阿司匹林等。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥，避免長期服用，以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。

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