大姨媽來肚子疼怎么辦
消化內科編輯
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1、來例假前后或來例假期間，如有腹痛、腰酸背痛，應放松心情，消除煩惱，按時作息，睡眠充足，有助于緩解疼痛。如果疼痛嚴重難以忍受，影響工作和生活，應及時到醫(yī)院就醫(yī)，需要藥物治療或服用緩解疼痛的藥物，可以起到緩解疼痛的作用。
2、一般來說，月經胃痛一般是宮寒引起的，可口服痛經寶、暖宮丸、女寶膠囊等調節(jié)宮寒，起到止痛的作用。您也可以口服避孕藥，通過抑制排卵來降低月經血前列腺素的含量，可以發(fā)揮止痛的作用，避孕藥適合痛經婦女需要避孕，如果婦女在懷孕期間應該小心用藥。
3、假期的飲食也很重要，假期不要吃冷食，不要用冷水洗，避免感冒等，對緩解疼痛也有一定的作用。但如果疼痛嚴重，時間長，不能排除一些婦科疾病，如子宮內膜異位癥和盆腔炎癥，會加重痛經癥狀，需要去醫(yī)院檢查診斷，然后考慮治療問題，不能延誤病情。
4、痛經有時不僅是由身體因素引起的，也不是由飲食因素引起的，而且與情緒有關。過度緊張和壓力也是導致痛經的重要因素。如果痛經患者給自己減壓，可以在月經期間做一些舒緩的運動，幫助轉移注意力，放松心情，這樣不僅可以緩解疼痛，還有助于健康。
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