五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁 > 疾病科普 > 內(nèi)科 > 消化內(nèi)科

如何調(diào)節(jié)胃部不適

消化內(nèi)科編輯
11次瀏覽

如何調(diào)節(jié)胃部不適？

胃是人體器官中至關(guān)重要的消化器官。食物通過胃進(jìn)入小腸蠕動(dòng)，分解食物中的營養(yǎng)物質(zhì)和有害物質(zhì)。使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)儲存在體內(nèi)，通過腸道清除對人體有害的毒素和垃圾。

如何調(diào)節(jié)胃部不適？

1、少吃生冷食物，避免胃寒：胃不好的人要注意少吃生冷食物，因?yàn)檫@些食物進(jìn)入胃后，會刺激胃腸道，產(chǎn)生劇烈收縮，不僅會損害胃粘膜，還會引起胃痛、收縮、胃寒等現(xiàn)象。建議在日常生活中少吃生冷食物，不僅能保護(hù)胃，還能防止胃寒，從而起到滋養(yǎng)胃的作用。

2、少吃刺激性辛辣食物，以免損傷胃粘膜：辛辣食物會刺激胃粘膜，因?yàn)樾晾笔澄锸菈A性的，而酸是酸性的。吃太多刺激性辛辣食物會對胃造成一些損害，增加胃酸的分泌，導(dǎo)致胃酸過多，進(jìn)而導(dǎo)致嘔吐、惡心、食欲不振等現(xiàn)象。

3、少吃油膩的肉，幫助消化：油膩的食物含有脂肪物質(zhì)，吃后會使胃更難消化吸收，增加胃酸的分泌。在日常生活中，少吃油膩的食物，以幫助胃腸蠕動(dòng)，減輕胃的負(fù)擔(dān)，從而提高食物的胃腸道消化率。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問答 頭條推薦

全球首款獲批中美臨床試驗(yàn)非病毒載體基因編輯藥物在北京大學(xué)第三醫(yī)院成功完成首例ATTR-CM患者用藥

最新推薦

左臂擦傷愈合傷口常常陣陣刺痛 孕28周腰疼怎么回事正常嗎 耳朵跟前有個(gè)疙瘩怎么可以下去 為什么小便時(shí)會有要大便的感覺 吃多了胃疼后背疼怎么回事兒 出生時(shí)腳底板帶的痔要不要去除 正常的腸液會隨著大便排出嗎 反流性咽喉炎不可以多喝水嗎 尿路真菌感染導(dǎo)致的影響有什么 多發(fā)性肌炎普通血常規(guī)有異常嗎 強(qiáng)直脊柱炎的病怎么治療的好 球蛋白異常是什么原因?qū)е碌?/a> 脾胃不好不吸收、太瘦怎么辦 眼睛長了一顆不知道什么東西 是怎么樣治療強(qiáng)直脊柱炎的 結(jié)核皮試做完第二天發(fā)癢正常嗎 氣短沒別的癥狀就是吸不上氣 肺結(jié)節(jié)CT值大嚴(yán)重還是小嚴(yán)重 重度高鉀血癥為什么興奮性降低 突發(fā)性耳聾怎么冶？能治好嗎 得了強(qiáng)直脊柱炎這病去哪治療 有時(shí)呼吸一會就要深呼吸一下 喝酒了酒精過敏全身紅怎么辦 血管迷走神經(jīng)性暈厥怎么回事 輸尿管的第一處狹窄位于哪里 經(jīng)常膀胱發(fā)炎會不會影響腎功能 嘴巴外科手術(shù)后可以喝黑魚湯嗎 喉嚨癢癢的有異物感怎么回事 甲型H1N1流感治療后癥狀 腿上胳膊上長了許多那個(gè)小包但是身上沒有 雷沙吉蘭是口服嗎?用法用量是多少 發(fā)現(xiàn)有紫癜能否使用益氣補(bǔ)血片嗎 心力丸這個(gè)藥怎么吃?冠心病患者日常要這樣調(diào)理 阿邁新用于治療單純性皰疹一般要連續(xù)吃多久 韋瑞德可以停藥嗎 薄芝片用于治療紅斑狼瘡有哪些注意事項(xiàng) 藍(lán)丁格爾乳腺治療儀的使用注意事項(xiàng)有哪些 恒古骨傷愈合劑可以治療腰間盤突出嗎 鼻可樂鼻腔清洗劑怎樣使用 處方藥斯巴敏的功效是什么