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為什么孩子睡覺(jué)嚇了一跳？

兒科編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #睡覺(jué)

兒童白天生活不規(guī)則，夜間休息時(shí)容易驚訝。例如，白天沒(méi)有午休，看電子產(chǎn)品的時(shí)間太長(zhǎng)，孩子一直很興奮?；蛘吆⒆?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/1zr5prhvktpm8st.html" target="_blank">睡覺(jué)前沒(méi)有聽(tīng)到自己喜歡的歌曲，沒(méi)有拿到喜歡的玩具等。這些因素使孩子進(jìn)入淺睡狀態(tài)，1~2小時(shí)后醒來(lái)，監(jiān)護(hù)人可以找到原因，看看和以前睡覺(jué)前有什么不同，哄嬰兒睡覺(jué)，睡覺(jué)環(huán)境盡量安靜。

孩子睡覺(jué)的恐嚇是怎樣的

1、孩子在黑暗的環(huán)境害怕周?chē)奈矬w，這個(gè)階段孩子的想象力很豐富。自己不能表達(dá)想法，只能哭著表達(dá)，夜間休息也不穩(wěn)定。家長(zhǎng)需要好好安撫孩子的情緒，留在孩子身邊休息，幫助孩子消除內(nèi)心的恐懼感。

2、神經(jīng)官能癥對(duì)孩子的睡眠有一定的影響，高度緊張和恐懼會(huì)破壞孩子的神經(jīng)系統(tǒng)。例如，我剛剛笑了一會(huì)兒，又哭了。如果孩子白天遇到不愉快的事情，晚上做夢(mèng)的時(shí)候可能會(huì)再次經(jīng)歷。

如何避免孩子睡覺(jué)受到驚嚇

1、孩子進(jìn)入深度睡眠時(shí)身體發(fā)育最快，夜間總是受到驚嚇，對(duì)健康有很大損害。平時(shí)家長(zhǎng)要?jiǎng)?chuàng)造良好的休息環(huán)境，在生活上要愛(ài)孩子，春夏季節(jié)要給孩子補(bǔ)充水分，不要讓孩子口渴睡不著覺(jué)。

2、平時(shí)要注意孩子是否缺鈣，缺鈣在一定程度上會(huì)嚇到孩子睡覺(jué)，影響身體的成長(zhǎng)。

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