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食療藥膳：
1.將橘皮洗凈，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1個桔子皮，連續(xù)3～4天則可見效。
2.每晚睡前吃一塊生橘皮，連吃2～3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。
3.用蘆根泡茶飲可緩解。中醫(yī)認為，此癥與胃熱、食積、蟲擾、氣血不足、痰飲等有關(guān)，應(yīng)在醫(yī)囑指導(dǎo)下服用對癥藥物。如果不放心的話，還是去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，跟家里人說一下。