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孩子吃口香糖有什么不好的地方

兒科編輯 博禾醫(yī)生
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口香糖是日常生活中常見的零食。因為價格便宜，咀嚼時間長。大多數(shù)孩子喜歡去買食物，一些成年人也喜歡通過咀嚼口香糖來分散壓力。經常吃口香糖不是好習慣，要戒掉。孩子吃太多口香糖不僅會導致臉腫，還會導致腸胃問題。咀嚼時間過長會引起頭痛、牙痛。

兒童吃口香糖有什么缺點:

1、吃口香糖過多會增加兒童對垃圾食品的攝取量?？谙闾堑某煞謺故卟丝?，反而會引起薯條和糖果等垃圾食品的興趣。

2、過度食用口香糖會導致使用特定一組肌肉的時間長，導致肌肉收縮和相關部位疼痛。其中包括頭痛、牙痛等。

3、吃口香糖過多不僅會損傷牙齒。服用口香糖時，身體釋放的酶和酸不能很好地消化。這會導致腹脹。兒童消化系統(tǒng)不健全，可能出現(xiàn)胃腸不良癥狀，如腹瀉。避免吃口香糖的方法:

1、很多人吃口香糖是為了緩解壓力。可以找其他緩解壓力的方法代替吃口香糖。例如運動、按摩、睡眠等。

2、吃口香糖是為了清新呼吸，可以隨身攜帶牙刷和牙膏。天然口氣清新劑也是個好選擇。

3、如果喜歡口香糖的味道，可以喝薄荷葉，用柑橘和桂的白開水代替口香糖。

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