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脾虛是怎么引起的

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關鍵詞： #脾虛

脾虛是怎么引起的？

脾虛已經(jīng)成為生活中比較常見的一種現(xiàn)象，很多時候是因為不良的生活習慣造成的，嚴重的還可能引發(fā)消化道疾病，甚至還會對自身健康造成影響。

第一、飲食不當。其實大部分人出現(xiàn)脾虛的癥狀，主要與不良的飲食習慣有著密切關聯(lián)。很多人平時比較喜歡辛辣刺激和生冷寒涼性的食物，這樣就會對脾胃造成損害，久而久之也就出現(xiàn)了脾虛的癥狀。而且有些人比較喜歡以堅硬的食物作為主食，或者直接食用沒有煮熟的肉食，同樣會對消化系統(tǒng)造成損害。

第二、思慮過度。在這個快節(jié)奏的時代，很多人都面臨著過大的生活壓力和工作壓力，長期思慮過多會導致整個人的精神狀態(tài)過于緊張焦慮，久而久之就會出現(xiàn)心火過旺的現(xiàn)象。這種情況下也會對脾胃造成不良影響，從而出現(xiàn)脾虛的癥狀。

第三、過度勞累。身體長期處于勞累狀態(tài)，會導致脾臟的氧氣損耗量明顯增加，這樣也會減弱一部分的脾氣，導致脾胃過于虛弱。也有些人可能本身就患有疾病，由于機體的五臟六腑相互作用，一旦某一個臟腑器官出現(xiàn)問題，就會對其他器官功能造成影響，因此也有可能出現(xiàn)脾虛的癥狀。

第四、起居不慎。脾臟喜暖畏涼，如果長期生活在陰暗潮濕的環(huán)境中，就會出現(xiàn)體內(nèi)濕熱過重的現(xiàn)象，這樣也會損傷脾胃而引發(fā)脾虛的問題。

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