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一歲的孩子有多高

兒科編輯 博禾醫(yī)生
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一般來說，一歲男孩的身高在68.6厘米到85.0厘米之間，而女孩的身高在67.2厘米到83.4厘米之間。如果嬰兒的身高不高，日常攝入的營養(yǎng)可能不符合標準，或者添加補充食品時，嬰兒的全面營養(yǎng)不足。6個月后，母乳和處方奶粉不能滿足嬰兒的成長發(fā)育需求，需要追加補充劑，補充時間、方法錯誤的話，嬰兒的身高就會變低。

1歲兒童的身高受什么影響:

1、先天因素:身高與遺傳密切相關，父母高，兒童高。同樣的社會經濟條件下，75%的身高取決于遺傳條件，25%取決于后天的環(huán)境。

2、飲食營養(yǎng)因素:營養(yǎng)是貫穿嬰兒發(fā)育過程的重要因素，特別是嬰幼兒時期，蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質、纖維素、水是影響嬰兒健康成長的重要因素。

3、睡眠因素:生長素只有在晚上睡覺時才開始旺盛分泌，所以很多嬰兒在睡眠中生長，特別是新生兒，睡得多，生長得快。有些寶寶矮，與分泌的生長素少，晚上睡眠不好有很大關系。

1歲兒童如何成長:

1、經常參加體育鍛煉:運動促進嬰兒血液循環(huán)，刺激食欲，增強身體對營養(yǎng)的吸收，促進骨細胞的成長。有研究表明，經常參加體育鍛煉的嬰兒不經常參加體育鍛煉的同齡兒童高4~8厘米。

2、給嬰兒良好的睡眠:晚上12點以后，生長激素的分泌出現高峰，嬰兒處于淺睡眠狀態(tài)，分泌減少，家長應在晚上10點前睡覺，盡快進入深睡眠。

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