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打完羽毛球肩膀疼怎么了

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #肩膀 #肩膀疼

有些人打完羽毛球后會出現(xiàn)肩痛的癥狀。這是怎么回事？可能與經(jīng)常不運動有關(guān)，因為經(jīng)常不運動容易導(dǎo)致肩部肌肉韌性下降。一旦劇烈運動，可能會導(dǎo)致肩組織損傷和局部疼痛。還有六個原因會導(dǎo)致這種癥狀。讓我們詳細(xì)了解一下。

1、運動太用力了

如果打羽毛球時動作幅度較大，可能會拉傷肩部組織，出現(xiàn)肩痛癥狀。

2、肩胛肌勞損

肩胛肌拉傷也會導(dǎo)致羽毛球肩痛的癥狀，并可能伴有局部壓痛、腫脹、活動有限等。

3、肩背肌筋膜炎

有些患者有羽毛球肩痛的癥狀，可能與肩背肌筋膜炎有關(guān)，因為肩背肌筋膜炎的典型癥狀是肩痛、壓痛等。特別是在患者疲勞或劇烈運動后，這種不適更強烈。

4、肩周炎

羽毛球肩痛也應(yīng)考慮肩周炎，因為肩周炎容易損傷肩組織，導(dǎo)致肩痛、僵硬、功能障礙的癥狀。

5、肩部受涼

如果在打羽毛球的過程中沒有做好肩部保護(hù)，導(dǎo)致肩部受涼，也可能出現(xiàn)肩痛的癥狀。

6、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎

風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎很容易涉及肩關(guān)節(jié)，導(dǎo)致羽毛球后肩痛的癥狀。一些嚴(yán)重的患者也可能伴有局部腫脹、肌肉無力、活動有限等。

肩部感冒引起的羽毛球肩痛很容易治療。只要肩部適當(dāng)熱敷或按摩，疼痛就會得到緩解或消失。但是，如果本身疾病引起的羽毛球肩痛，要立即就醫(yī)，按照醫(yī)生的建議進(jìn)行科學(xué)治療，緩解疼痛和不適。在疾病恢復(fù)期間，要多休息，避免過度勞累。

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