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如何緩解胃痛和胃酸

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #胃痛 #胃酸

胃疼胃酸怎么緩解？

1、藥物治療

胃疼一般是胃里面的胃酸過多刺激胃壁引發(fā)的，可以使用減輕胃疼的藥物治療，比如碳酸鎂鋁片、奧美拉唑腸溶片等，適用于任何類型的胃部疼痛癥狀。但是用藥期間不能喝濃茶和酒，不能吃辛辣生冷刺激食物，也要盡量少抽煙，這樣才能達到好的改善作用。

2、做好保暖措施

胃疼胃酸如果是冷空氣侵襲身體，引發(fā)胃血管收縮造成的，那么到了冬季保暖措施要做到位，可以戴好圍巾、口罩以及手套，這樣冷空氣就沒那么容易被吸進胃里，也可以讓胃疼胃酸的情況得到改善。

3、正確飲食

胃疼胃酸患者平時可以吃胡蘿卜，是一種堿性食物，具有中和胃酸效果，可以把胡蘿卜洗干凈以后生吃，或者直接炒熟以后吃。還可以喝小米粥，能改善胃酸胃疼癥狀，但煮小米粥時要用小火慢慢熬煮，這樣才能達到好的養(yǎng)胃作用，能促進身體恢復。

4、適當運動鍛煉

胃疼胃酸患者如果伴有體重超標現(xiàn)象，就會讓胃酸倒流的現(xiàn)象更加嚴重，就需要盡快通過正確的運動來減肥，這樣就能讓胃疼胃酸的現(xiàn)象得到好的改善。

緩解胃疼胃酸的方法是以上這些，只有選擇合適的方法治療，才能達到好的改善效果。平時出現(xiàn)不舒服癥狀時，要盡量松開皮帶以及衣服扣子，這樣能保證胃氣流通順暢，讓腹部變得舒服一些。還需要好好放松身心，不要處在緊張焦慮的狀態(tài)當中，否則會讓癥狀變得更加嚴重。

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