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孕婦胃燒心怎么辦

婦產(chǎn)科編輯
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關(guān)鍵詞： #孕婦 #燒心

孕婦胃燒心怎么辦？

女性懷孕后，身體各方面都會(huì)發(fā)生變化，可能會(huì)出現(xiàn)一些不良癥狀，如胃燒心。胃燒心引起的不適非常嚴(yán)重?；颊呖傆X得胃里有烙鐵，燒得特別不舒服，嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響正常的睡眠和生活。

1、合理搭配日常飲食

如果孕婦有胃燒心的情況，那么首先要注意的就是日常飲食的搭配。每次吃飯時(shí)不要吃得太飽，這樣可以避免胃內(nèi)壓力升高，橫膈膜升高，也可以減少胃灼熱的癥狀。最好少吃多餐，吃的時(shí)候盡量放慢速度，慢慢咀嚼，千萬不要暴飲暴食。您可以隨身攜帶口香糖，每次飯后吃一片，這樣可以增加唾液的分泌，達(dá)到中和胃酸的目的。

2、注意睡眠姿勢(shì)，睡覺時(shí)墊高上身

如果孕婦胃燒心，還需要注意睡眠姿勢(shì)，正確的睡眠姿勢(shì)有助于緩解癥狀?；颊咄砩纤X時(shí)，可以抬高上半身，抬高頭部床腳約15厘米，使上半身抬高10至15度，達(dá)到減少食管反流的目的，改善胃燒心的癥狀。

3、穿寬松的衣服

如果想減輕胃灼熱的癥狀，改善食道反流現(xiàn)象，那么必須確保寬松的衣服，如果穿緊身衣服，那么可能會(huì)累腰和腹部，不利于緩解癥狀。還要積極預(yù)防呼吸道感染，以免給腹部帶來壓力。

4、服藥緩解

經(jīng)常胃燒心的孕婦可以適當(dāng)服用一些藥物來緩解，如含鎂或鈣的非處方抑酸劑，可以緩解胃部不適，但在使用前需要咨詢因?yàn)檫@種藥品的品牌很多，有些品牌會(huì)有鋁、阿司匹林或者大量的鈉，孕婦不能服用，一定要聽從醫(yī)生的建議。

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