什么茶養(yǎng)肝保護(hù)肝臟？
肝膽疾病編輯
博禾醫(yī)生
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養(yǎng)肝護(hù)肝茶是保護(hù)肝臟的茶，添加了保護(hù)胃腎的草本精華。養(yǎng)肝護(hù)肝茶主要適用于脂肪肝、高脂血癥、酒精性肝損傷等人群，具有營(yíng)養(yǎng)、活化肝細(xì)胞的作用。
什么茶養(yǎng)肝？
1、綠茶:綠茶含有咖啡因、脂多糖、茶氨酸等多種成分，具有消毒消暑等作用。建議適量飲用，可減輕肝臟負(fù)擔(dān)，有助于體內(nèi)消化和降脂。
2、枸杞茶：枸杞茶含胡蘿卜素、煙酸、大量微量元素等。經(jīng)常適量飲用可促進(jìn)身體血液循環(huán)，降低血中膽固醇含量，避免肝硬化癥狀。
3、普洱茶：普洱茶含有大量的茶多酚，有助于體內(nèi)消化，具有暖胃、抗毒、降血糖、降脂等多種作用。
喝茶的注意事項(xiàng)
1、隔夜茶不推薦喝，已經(jīng)泡過(guò)一次茶的茶也不推薦重復(fù)使用。
2、濃茶、熱茶也不推薦喝，也不能空腹喝茶，不要傷害胃。
3、喝茶的同時(shí)，不建議喝其他飲料，避免體內(nèi)復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng)，影響健康。
4、注意飲食清淡，不要吃太辛辣刺激的食物。
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