感覺跟腱有點(diǎn)疼怎么辦？
骨科編輯
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感覺跟腱有點(diǎn)疼怎么辦？
跟腱疼痛的感覺可能是由生理原因、跟腱勞損、跟腱炎等原因引起的。需要根據(jù)具體原因選擇穿舒適的鞋子、藥物治療、物理治療。
1、生理原因：鞋子不適合，尤其是鞋跟，如果鞋跟太小或太緊，在行走或運(yùn)動(dòng)過程中，鞋跟會(huì)與跟腱摩擦，長期摩擦?xí)?dǎo)致跟腱炎癥，也會(huì)導(dǎo)致局部疼痛。建議穿舒適的鞋子。
2、跟腱勞損：主要是長期下肢承重活動(dòng)引起的跟腱勞損。跟腱疼痛可通過按摩、熱敷、針灸、艾灸、按摩等方法改善跟腱血液循環(huán)，緩解跟腱痙攣，幫助跟腱勞損的恢復(fù)。
2、跟腱炎：這是最常見的原因。由于頻繁的運(yùn)動(dòng)和過度的運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致跟腱過度拉伸，使跟腱承受過大的壓力，從而導(dǎo)致跟腱周圍的疼痛和腫脹。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以服用抗炎鎮(zhèn)痛藥，包括布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶膠囊和洛索洛芬鈉片。
也可能是由跟腱感染、跟腱骨折、急性跟腱撕裂等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的治療。在日常生活中也要注意跟腱的保護(hù)，避免受影響部位的二次損傷，不利于疾病的恢復(fù)。
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