高尿酸應該注意什么

關(guān)鍵詞: #尿酸
關(guān)鍵詞: #尿酸
高尿酸應該注意什么?
高尿酸一般應注意增加飲水量、飲食、運動等,有利于疾病的控制。
1、增加飲用水量:
尿酸高的原因可能與尿酸排泄的減少有關(guān),可以適當增加飲用水量,通過飲用水可以加速身體的新陳代謝,可以增加尿量,從而加速尿酸的排泄。
2、注意飲食:
尿酸高的原因也可能與經(jīng)常吃高嘌呤食物有關(guān)。在日常生活中,應限制高嘌呤食物的攝入,如減少雞肝、鴨肝等動物內(nèi)臟食物的攝入,避免吃魚、蝦、蟹等海鮮,避免吃豆腐、豆?jié){等豆制品。您可以吃葡萄、香蕉、菠菜和其他新鮮水果和蔬菜。
3、注意運動:
尿酸高的患者在日常生活中也需要注意鍛煉,如適當?shù)呐懿?、散步等,可以消耗體內(nèi)多余的能量,從而對降低尿酸有一定的輔助作用,但應注意不要劇烈運動,以免影響健康。
除上述常見注意事項外,還應注意聽從醫(yī)生的建議。常見藥物一般包括別嘌呤醇片、苯溴馬隆片、秋水仙堿片等。用藥時注意不要擅自增減劑量,否則可能影響治療效果。