肝郁氣滯的癥狀是什么？
肝膽疾病編輯
博禾醫(yī)生
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肝郁氣滯的癥狀主要有情緒不能排泄、抑郁、胸悶、氣急、腹脹腹痛等，也稱為肝氣郁結(jié)癥，是肝臟疏泄功能異常引起的各種癥狀，疏泄不及時引起氣急抑郁，心情抑郁、月經(jīng)不調(diào)等
一、肝郁氣滯怎么辦
1、可以用藥烹飪，如果烹飪藥物沒有效果，建議去醫(yī)院診治。
2、需要良好的休息習(xí)慣。因為良好的睡眠可以休養(yǎng)身體的所有機(jī)制。
3、肝氣郁結(jié)的大部分原因是經(jīng)常產(chǎn)生負(fù)面情緒，必須調(diào)節(jié)自己的心情。
4、多吃疏肝理氣、降肝火作用的食物。
5、參加自己感興趣的活動。
二、肝郁氣滯要注意什么
1、注意心情調(diào)節(jié)，不要放下不愉快的事情和人爭吵。
2、維持適當(dāng)?shù)幕顒樱兄诰徑獠涣记榫w
3、期間注意飲水和休息，吃自己喜歡的水果購物也是很好的方法。
３、生活要有規(guī)律，可以戒煙、限酒，辛辣刺激的食物不宜食用。
4、盡量減少接觸不愉快，避免肝火上升加重癥狀。
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