?請問肝膽濕熱有哪些癥狀呢
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
中醫(yī)養(yǎng)生編輯
引起肝膽濕熱的主要因素是受了濕熱之邪，從而引起肝膽疏泄失常，使患者出現(xiàn)皮膚、眼白及尿黃，并伴有口苦、腹痛、腹脹、大便糖稀等癥狀。
肝膽濕熱有哪些癥狀呢?
當(dāng)肝臟受外感濕熱之害，吃太多辛辣刺激性食物會對脾胃造成損害。脾臟不能正常運(yùn)化食物，從而導(dǎo)致肝膽內(nèi)大量濕熱淤積，導(dǎo)致肝膽疏泄不利，使病人胸骨有明顯的痛感。當(dāng)膽液侵入感染時(shí)，肝膽機(jī)能發(fā)生紊亂，大量膽液溢出，從而進(jìn)入血液，并隨血液輸送到全身各個(gè)部位排出，造成瞳孔、小便及皮膚發(fā)黃。
2、耳鳴與頭痛
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為足少陽膽經(jīng)循環(huán)于耳部、肝臟、膽囊的關(guān)系也是非常信任的，對于肝膽濕熱時(shí)，會隨著經(jīng)絡(luò)侵犯雙耳，引起耳鳴。而且肝膽中有大量的濕熱聚集，濕熱之邪也會侵襲頭部，使大腦不能獲得足夠的營養(yǎng)，從而引起頭痛現(xiàn)象。
肝膽濕熱應(yīng)如何調(diào)理?
1、做好飲食與生活調(diào)理
平時(shí)注重飲食衛(wèi)生，一定要注意清淡飲食，避免吃高糖高熱量的食物，同時(shí)要遠(yuǎn)離辛辣油膩的食物，可多吃一些有清肝利膽、除濕除濕功效的蒲公英黃瓜，綠豆干，冬瓜，苦瓜等。
肝臟是人體重要的造血解毒器官，一定要讓它保證有充足的時(shí)間休息，每晚11點(diǎn)前進(jìn)入深睡眠狀態(tài)，保持有規(guī)律的作息，盡量不要熬夜，也不能讓身體勞累過度，養(yǎng)成定時(shí)排便的好習(xí)慣，防止體內(nèi)濕熱淤積。
2、保持適度運(yùn)動
每天做30分鐘以上的有氧運(yùn)動，如打球，游泳，跑步等，可使身體不停的出汗，同時(shí)消耗體內(nèi)多余的熱量，有助于排出濕氣。一般肝膽濕熱的人情緒不穩(wěn)定，總是莫名心煩，這樣會加重肝膽濕熱的癥狀，所以要調(diào)整好情緒，保持積極樂觀的心態(tài)。
溫馨提示：肝膽濕熱者可采用拔罐刮痧或汗蒸等方法治療，可將體內(nèi)的濕熱排出，從而改善肝膽濕熱問題。忌食辛辣、刺激性食物及易引起臟器問題的食物，如馬鈴薯、人參蛋類、桂圓、牛羊肉等。
特色醫(yī)院
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