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背肩胛骨酸痛的原因

骨科編輯
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背肩胛骨酸痛的原因：

背肩胛骨疼痛可能是局部軟組織慢性勞損引起的，也可能是肩周炎、頸椎病等疾病引起的?；颊咝枰⒁庠l(fā)疾病的治療。背肩胛骨疼痛患者平時一定要注意保暖，可以通過按摩、熱敷等方式緩解疼痛。

背肩胛骨酸痛的原因

1、姿勢不當(dāng)：主要是由于長期使用計算機(jī)工作，由于桌子高度不合適，辦公桌工作姿勢不當(dāng)，頸肩肌肉僵硬，肩胛骨疼痛。

2、感冒：晚上，因為睡覺，不注意會感冒，因為關(guān)節(jié)活動范圍大，周圍保護(hù)肌肉少，特別容易感冒，也是一個常見的原因。

3、慢性、積累性損傷：常見于中老年人，由于肩周炎、關(guān)節(jié)炎或運(yùn)動損傷，由于過度伸展、牽引等動作，局部小韌帶撕裂、拉傷，也會出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周圍疼痛。

背肩胛骨酸痛怎么辦？

1、注意保持良好的姿勢，避免過度低頭或長時間使用電腦、手機(jī)和辦公桌工作，可熱敷、針灸按摩、按摩理療。

2、大多數(shù)情況下，外傷引起的肩胛骨疼痛可以保守治療，但最好去醫(yī)院做相關(guān)檢查，消炎鎮(zhèn)痛，懸掛肩關(guān)節(jié)。

3、正確的身體姿勢，睡在硬床上休息，適當(dāng)?shù)陌茨?、按摩、針灸、理療、局部熱敷、熱洗、口服消炎?zhèn)痛藥，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。

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