五種情況下不要洗澡尤其是第一種情況建議你看

肝膽疾病編輯博禾醫(yī)生

121次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-05-20 14:13:53

人們每天都要洗澡，如果一天不洗澡，就會(huì)感到不舒服或者聞起來(lái)。洗澡可以緩解壓力，放松心情，總之有很多好處。但是，洗澡也有禁忌癥，如果在錯(cuò)誤的時(shí)間洗澡，對(duì)身體的影響很大，生病的可能性很高。什么情況下不能洗澡，一起來(lái)了解一下吧！

在什么情況下不建議馬上洗澡？

1.飲酒后不宜洗澡

飲酒后，人體血管擴(kuò)張，心跳加快。洗澡的熱水還能溫暖皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，增加血流量，從而擴(kuò)張血管，加快心率。這種劇烈的變化會(huì)使身體難以適應(yīng)，這可能會(huì)導(dǎo)致心臟病，甚至血管破裂。酒后洗澡也可能導(dǎo)致受傷，因?yàn)楫?dāng)你沒(méi)有站立或意識(shí)時(shí)，你可能會(huì)撞到自己。常見(jiàn)的損傷是頭部和腰部。

2.飯后不宜立即洗澡

進(jìn)食后，為了滿足人體消化食物的需要，會(huì)增加內(nèi)臟的血液供應(yīng)。馬上洗澡，熱水會(huì)擴(kuò)大全身皮膚毛細(xì)血管，使血液流向四肢和體表，胃腸血流也會(huì)相應(yīng)減少，從而削弱胃腸的消化功能。如果真的要飯后洗澡的話，最好一兩個(gè)小時(shí)后洗。

3.空腹洗澡不宜

空腹時(shí)，體內(nèi)血糖水平會(huì)降低。以上就是這個(gè)時(shí)候如果用熱水洗澡的話，流向皮膚組織的血液就會(huì)增加，導(dǎo)致供給大腦的血液量減少，容易導(dǎo)致頭暈，甚至因?yàn)檠堑投鴷灥埂Ｓ绕涫?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/hp0amkbap7gw5ul.html" target="_blank">糖尿病患者、老年人、體弱或低血壓的人，一定要格外小心。

4.發(fā)燒時(shí)不要洗澡

發(fā)燒時(shí)，身體會(huì)燃燒很多能量。每次體溫上升，基礎(chǔ)代謝率約增加10%。此外，發(fā)燒患者的體質(zhì)較弱，洗澡更容易造成事故和事故?；颊呦胍鍧嵉脑挘梢栽诖采嫌脺厮潦蒙眢w，清潔皮膚，降低溫度。

5.運(yùn)動(dòng)后不要馬上洗澡

運(yùn)動(dòng)后馬上洗澡會(huì)增加肌膚和肌膚的血液流量，其他器官的血液供應(yīng)不足，同時(shí)運(yùn)動(dòng)后呼吸不穩(wěn)定，進(jìn)入廁所?？諝庋h(huán)時(shí)，大腦容易缺氧，可能會(huì)出現(xiàn)頭暈、全身無(wú)力等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致血壓下降、虛脫、暈厥。專家建議，運(yùn)動(dòng)后最好休息30-45分鐘，然后洗澡。熱水淋浴在5-10分鐘內(nèi)完成，水溫為36-39℃。特別是較弱的人應(yīng)注意水溫。

這種情況建議不要洗澡，否則可能會(huì)出現(xiàn)意外。如果家里沒(méi)有人，摔倒的話，情況可能會(huì)變得更加嚴(yán)重，特殊情況下不要洗澡，要小心。

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