大便特別臭怎么了
關(guān)鍵詞: #大便
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大便特別臭怎么了?
如果突然在某段時間內(nèi)大便的臭味異常明顯,就要考慮可能是身體發(fā)出了某種異樣改變,一定要引起重視。
第一、消化不良。大便特別臭的情況下,大多是消化系統(tǒng)出現(xiàn)異常引起的,比如消化不良。只有胃腸保持正常的運轉(zhuǎn)功能,食物才能順利消化和吸收,但是有些人可能胃腸功能比較弱,消化能力比較差,尤其暴飲暴食或者進食了大量難以消化的食物后,就會增加胃腸負擔,從而出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象,此時便會導致大便產(chǎn)生難聞的惡臭味。
第二、長期便秘。突然間大便的氣味特別明顯,也有可能是長期便秘引起的。長時間便秘的情況下,會導致腸道中堆積大量的廢物,當腸道重新吸收代謝廢物中的有害物質(zhì),就會危及到消化系統(tǒng)健康。而且糞便在腸道內(nèi)停留的時間越長,就會不斷發(fā)酵,這樣就會產(chǎn)生非常難聞的氣體。平時一定要養(yǎng)成規(guī)律的排便習慣,只有每天排便,才能更好的呵護腸道健康。
第三、飲食不當。如果平時不注重個人飲食,過多攝入高蛋白的食物,就會增加消化道負擔,而且在消化的過程中還會產(chǎn)生難聞的氣體,這樣就會出現(xiàn)大便特別臭的問題。建議平時合理調(diào)整自己的飲食,保證葷素合理搭配,可以補充優(yōu)質(zhì)蛋白,也需要多攝取一些富含維生素的水果和蔬菜。
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