低壓難降是怎么回事

心血管內(nèi)科編輯

19次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-10-24 09:23:01

我們平時(shí)所說(shuō)的降血壓，除了降高血壓之外，還要將低血壓。相對(duì)于高血壓而言，低血壓的治療難度相對(duì)要低。不過(guò)，有些人在將低血壓的時(shí)候，遲遲見(jiàn)不到降壓的效果，自然是很關(guān)心其中的原因。那么，低壓難降是怎么回事？下面咱們就來(lái)詳細(xì)看看吧。

之所以會(huì)產(chǎn)生低壓高的問(wèn)題，主要應(yīng)該考慮這些方面的原因。一是心率增快，心率偏快時(shí)，心臟收縮舒張速度快，血液回流心臟不充分，心臟舒張時(shí)，滯留在血管中的血液較多，自然動(dòng)脈血管壁承受的壓力也就偏大；還有一點(diǎn)就是血液黏稠，血液的黏稠度增加，使血液流動(dòng)速度變慢，同樣的，在心臟舒張時(shí)，回流心臟的血液相對(duì)減少，而血管承受的舒張壓也會(huì)有所增加；另外如果外周血管阻力增大，同樣也會(huì)導(dǎo)致舒張壓升高的問(wèn)題。對(duì)于舒張壓高，甚至吃了降壓藥血壓都降不下來(lái)的情況，不妨先問(wèn)自己4個(gè)問(wèn)題。

1.您有肥胖問(wèn)題嗎？有沒(méi)有好好地去控制體重？

很多有低壓高問(wèn)題的朋友，都存在身材肥胖的問(wèn)題。肥胖會(huì)導(dǎo)致胰島素抵抗，交感神經(jīng)興奮等問(wèn)題，而交感神經(jīng)的興奮，又會(huì)引起心率的加快，同時(shí)對(duì)于一些肥胖的朋友，同時(shí)還有甘油三酯升高的問(wèn)題，甘油三酯高，會(huì)導(dǎo)致血壓的黏稠度增加，心率加快，血液黏稠，這些方面都會(huì)導(dǎo)致舒張壓的升高，因此很多時(shí)候，如果體重控制不下來(lái)，單靠吃藥，低壓確實(shí)很難降的下來(lái)。

2.屬于久坐人群?jiǎn)?？有沒(méi)有加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉？

運(yùn)動(dòng)是控制好舒張壓的重要方面。運(yùn)動(dòng)鍛煉不但有利于體重的控制和體脂的減少，運(yùn)動(dòng)鍛煉還能夠有效的鍛煉心肌力量，使得心臟功能更加強(qiáng)大，對(duì)于減緩和控制心率也是非常重要的方面，如果您存在低壓高的問(wèn)題，平常又幾乎不運(yùn)動(dòng)，不妨讓自己加強(qiáng)下運(yùn)動(dòng)鍛煉，哪怕是多做些體力活動(dòng)，對(duì)于改善心肺功能，調(diào)節(jié)心率，改善交感神經(jīng)興奮度，調(diào)節(jié)血壓舒張壓，都是非常有幫助的。

3.生活工作壓力大嗎？有沒(méi)有試著克服焦慮緊張的情緒

長(zhǎng)期的壓力影響，緊張焦慮等負(fù)面情緒的影響，也會(huì)使得交感神經(jīng)受到影響，導(dǎo)致出現(xiàn)心率快，血壓升高等方面的問(wèn)題，特別是對(duì)于舒張壓的影響更大。如果想要自己的舒張壓降下來(lái)，首先應(yīng)該學(xué)會(huì)去克服這的一些不良情緒的影響，保持平和樂(lè)觀積極的心態(tài)，不妨這樣想，這些心煩的事兒，我解決的了嗎？解決的了，那還煩什么？!解決不了，那為此焦慮又有什么用？!千萬(wàn)不要庸人自擾，開(kāi)開(kāi)心心最重要。

4.煙酒控制了嗎？是否能真的做到戒煙，少喝酒？

煙酒刺激，同樣是導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，提高心率，使舒張壓升高的重要不良影響因素，除此之外，長(zhǎng)期的煙酒影響，還會(huì)影響血管內(nèi)壁的健康，導(dǎo)致血管內(nèi)壁光滑度受到影響，加大血管對(duì)血流的阻力，同樣也是導(dǎo)致舒張壓升高的重要因素。

除了上述幾個(gè)方面的生活上的注意事項(xiàng)以外，不管是否肥胖，都不不妨去查下血脂情況，如果存在高血脂的問(wèn)題，特別是甘油三酯高的問(wèn)題，也應(yīng)該注意對(duì)血脂進(jìn)行控制和調(diào)理，很多時(shí)候，血脂高導(dǎo)致的血液黏稠，也是導(dǎo)致高血壓舒張壓難以有效控制的重要原因，血脂降下來(lái)了，舒張壓往往也會(huì)得到一定的改善。

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