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入睡難是怎么回事
病情描述:
我最近一段時間總是入睡很難，躺在床上就是睡不著，想要入睡要好幾個小時，入睡難是怎么回事？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 梁紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2019-06-08 20:37
    入睡難最好去醫(yī)院檢查一下。考慮是否是精神壓力過大或是思慮過度或是氣血虧虛導致的入睡困難或是失眠多夢的癥狀，建議適當增強有氧運動，避免吃肥厚油膩的食物，保持愉快的心情。可以對癥口服谷維素和安神補腦液以及歸脾合劑。其次可以掛個中醫(yī)科，根據你的癥狀體征舌苔脈象等給予補益心脾，重鎮(zhèn)安神的藥物口服。
  • 袁俊麗 主任醫(yī)師 邯鄲市第一醫(yī)院 2019-06-08 20:37
    入睡難是由很多種原因造成的。疾病、藥物的副作用、不良的睡眠習慣、晝夜輪班工作、緊張和壓力、抑郁、焦慮以及個人和家庭生活的重大變化，都可能導致睡眠不好。一般來說，失眠者最常見和最不能忍受的癥狀是入睡困難。早醒和睡眠中的間歇性覺醒，也是病人最煩心的癥狀。有些情況下，人體的內部節(jié)律與環(huán)境因素不能保持一致，也會出現睡眠障礙。
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