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晚上小腿疼的原因是什么？

骨科編輯
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關鍵詞： #腿疼 #小腿

晚上小腿疼的原因是什么？

肌腱轉移一般是指肌肉痙攣，考慮到夜間小腿肌肉痙攣疼痛是由劇烈運動、感冒、缺鈣等原因引起的。

1、劇烈運動：

如果白天參加戶外運動，如登山、長跑等，可能會引起腿部神經和肌肉過度興奮。此時，晚上會出現肌肉痙攣、疼痛等癥狀。在這種情況下，局部按摩可以緩解癥狀。

2、受涼：

當人體受到冷空氣刺激時，局部肌肉會強直收縮，當肌肉痙攣時，會感到疼痛。在這種情況下，應及時到溫暖的地方緩解，及時增加衣服，一般癥狀可以緩解。

3、缺鈣：

如果您不喜歡吃富含鈣的食物，如蝦、牛奶、堅果等，不及時補充鈣，可能會使神經肌肉太興奮，容易引起肌肉痙攣、肌肉疼痛等癥狀，可以在醫(yī)生的指導下使用葡萄糖酸鈣片、醋酸鈣片、碳酸鈣D3片等藥物治療。

除上述原因外，還可能是下肢靜脈曲張、癲癇等疾病引起的，患病期間應加強休息，并注意營養(yǎng)均衡，能促進疾病的恢復。

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