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血糖波動4-5點異常嗎

內(nèi)分泌科編輯

13次瀏覽發(fā)布時間：2024-10-24 11:39:55

關(guān)鍵詞： #血糖

4-5點的血糖波動是異常的。

血糖是指血液中葡萄糖的含量，屬于糖代謝檢查，可用于糖尿病、低血糖等糖代謝異常相關(guān)疾病的篩查、診斷和監(jiān)測，反映身體對葡萄糖的吸收和代謝是否正常。一般空腹血糖正常值為3.9~6.1毫摩爾每升，餐后血糖低于7.8毫摩爾每升。如果空腹血糖低于3.9毫摩爾每升，則為低血糖。如果空腹血糖高于6.1毫摩爾每升，則為高血糖，因此血糖波動4-5點可能是異常情況，可能是近期缺乏鍛煉、吃太多甜食、藥物使用不規(guī)范等原因造成的。

平時要注意保持良好的生活習慣，適當參加戶外活動，如打太極拳、慢走、散步、打籃球等，可以增加人體血液循環(huán)，加強各組織新陳代謝，增加胰島素敏感性，嚴格控制飲食，避免挑食，避免暴飲暴食，盡量吃低糖低脂食物，如黃瓜、冬瓜、苦瓜等，保持營養(yǎng)均衡，注意多喝水。

血糖

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