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跟腱腫脹疼痛如何消腫？

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關(guān)鍵詞： #疼痛 #消腫

跟腱腫脹疼痛如何消腫？

跟腱腫脹疼痛可能與過(guò)度勞累、急性損傷、跟腱炎等原因有關(guān)，可通過(guò)良好的休息、局部冷敷或熱敷、藥物治療等方法得到改善。

1、過(guò)度勞累：長(zhǎng)期過(guò)度勞累會(huì)使跟腱血液循環(huán)不暢，也可能使大量乳酸沉積，進(jìn)而引起局部腫脹和疼痛。局部熱敷和適當(dāng)按摩可以改善，使腫脹消退得更快。

2、急性損傷：如果跟腱部位出現(xiàn)急性扭傷，就會(huì)出現(xiàn)局部腫脹、持續(xù)疼痛等。需要立即冷敷，可以抑制出血，減輕腫脹。也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用抗炎鎮(zhèn)痛藥物，如雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等。

3、跟腱炎：如果有無(wú)菌性炎癥，會(huì)引起疼痛和腫脹。在醫(yī)生的指導(dǎo)下，可以使用非甾體抗炎藥，如塞來(lái)昔布膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等，有助于消除無(wú)菌性炎癥，減輕腫脹和疼痛。

還可能與骨關(guān)節(jié)炎、骨增生等有關(guān)，需要積極配合醫(yī)生治療，不能盲目用藥，以免影響治療效果。在治療過(guò)程中，合理安排飲食，避免吃辛辣刺激的食物，應(yīng)優(yōu)先考慮清淡營(yíng)養(yǎng)的食物。

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