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西葫蘆的輔食和什么混合效果好？

婦幼保健編輯 博禾醫(yī)生
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關(guān)鍵詞： #輔食

葫蘆里含有很多維生素c，可以和很多食物組合。一是可以和雞蛋一起做菜，也可以和蝦一起做菜，在滿足嬰兒對維生素c的需求的同時，還可以補充很多蛋白質(zhì)。二是西葫蘆可以和肉搭配，營養(yǎng)豐富，吸收好，對寶寶的發(fā)育非常有利。需要注意的是，在吃補充劑的同時，為了保證嬰兒有足夠的營養(yǎng)，必須讓嬰兒繼續(xù)吃補充劑。同時，補充劑也不能吃得太多。否則，消化可能會變差。

葫蘆的補充食品可以和什么食材

1、葫蘆和番茄一起去除葫蘆的種子，番茄用熱水加熱，去除外皮，將葫蘆切成丁，放入蒸鍋蒸10分鐘，然后和切成丁的番茄一起進一步切成泥狀，最后直接加入米糊

2、西葫蘆和南瓜泥結(jié)合，南瓜去皮取種，西葫蘆切丁，放入碗中蒸熟，蒸熟的南瓜和西葫蘆和碗里的水放入攪拌機中攪拌成泥，完成。

3、西葫蘆紅薯泥，分別將西葫蘆和紅薯蒸熟，然后將紅薯搗碎，中間加入冷熱水，成為泥，在此過程中加入西葫蘆，一起搗碎，最后將泥狀的西葫蘆紅薯泥放入輔食盒中，速凍成型，每次加熱適量的西葫蘆紅薯泥

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