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腳扭傷筋痛怎么辦？

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #腳扭傷

腳扭傷筋痛怎么辦？

腳扭傷肌腱疼痛可通過(guò)一般治療、物理治療、藥物治療等方法進(jìn)行治療，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

1、一般治療：如果行走姿勢(shì)不當(dāng)，導(dǎo)致腳扭傷，可能導(dǎo)致肌肉、肌腱、韌帶等軟組織損傷，可引起肌腱疼痛和腫脹癥狀。建議適當(dāng)休息，不要從事重體力勞動(dòng)，也不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，可抬高患肢，可促進(jìn)下肢靜脈回流，緩解不適癥狀。

2、物理治療：您可以去正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)按摩，可以緩解肌肉，也可以促進(jìn)血液循環(huán)，有利于炎癥物質(zhì)的吸收，可以緩解腫脹、疼痛等癥狀。

3、藥物治療：如果疼痛癥狀嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用消炎辛巴布膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。

除上述方法外，如果韌帶斷裂，還需要進(jìn)行韌帶修復(fù)手術(shù)。生病期間，可以多吃富含蛋白質(zhì)和鈣的食物，如雞蛋、魚(yú)、蝦等，同時(shí)要注意局部保暖，避免感冒，以免加重病情。

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