口腔護理小知識有哪些
口腔科編輯
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口腔護理小知識有哪些？
口腔護理小知識有早晚刷牙、飯后漱口、使用含氟牙膏等。
1、早晚刷牙：
刷牙能去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔衛(wèi)生，維護牙齒和牙周組織健康。刷牙之后，菌斑很快就會在清潔的牙面上重新附著，不斷形成，特別是夜間入睡后，唾液分泌減少，口腔自潔作用差，細(xì)菌更易生長。每天至少要刷牙兩次，晚上睡前刷牙更重要。
2、飯后漱口：
飯后漱口可去除口腔內(nèi)的食物殘渣，保持口腔清潔。咀嚼無糖口香糖也可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口氣清新，牙齒清潔。
3、使用含氟牙膏：
牙膏是輔助刷牙的一種制劑，可增強刷牙的摩擦力，幫助去除食物殘屑、軟垢和牙菌斑，有助于消除或減輕口腔異味，使口氣清新。成人每次刷牙只需用大約1克長度約1厘米的膏體即可。如果在牙膏膏體中加入氟化物的化學(xué)物質(zhì)，則具有防齲作用。
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