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權(quán)威問(wèn)答

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坐月子護(hù)理知識(shí)
病情描述:
我剛生完孩子,想讓自己在月子期間把身體養(yǎng)好,坐月子的護(hù)理知識(shí)有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)市紅十字會(huì)醫(yī)院 2019-05-24 20:56
    坐月子要注意營(yíng)養(yǎng)調(diào)護(hù)。產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)同產(chǎn)前一樣,十分重要。產(chǎn)前除維持本身的需要外,還要供給胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。而產(chǎn)后要彌補(bǔ)懷孕和分娩的損耗,恢復(fù)身體健康,又要哺育孩子,保證乳汁的供應(yīng),所以產(chǎn)后的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充也應(yīng)重視,產(chǎn)后最初幾天應(yīng)吃易消化,富含營(yíng)養(yǎng)而不油膩的食物為宜。如粥、面湯之類。以后根據(jù)產(chǎn)婦的食欲逐漸加飯量。為了母親和孩子的健康,要吃高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素的食物。
  • 楊堯華 主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-05-24 20:56
    月子護(hù)理知識(shí)要保持干凈整潔、溫度濕度適合、通風(fēng)的家居環(huán)境。有些老人家認(rèn)為產(chǎn)婦在“坐月子”期間不能吹風(fēng),于是就讓產(chǎn)婦呆在密閉的房間里,甚至穿了厚厚的衣服,其實(shí)這樣很容易中暑。產(chǎn)婦的穿衣,被褥等要適當(dāng),切勿過(guò)厚過(guò)薄,以產(chǎn)婦覺得舒適為度。夏天不要捂得太嚴(yán),有的人認(rèn)為產(chǎn)婦不能見風(fēng),在夏天也穿得厚厚的,這樣適得其反。因?yàn)楫a(chǎn)婦體內(nèi)的熱量排泄不出,而導(dǎo)致中暑,這是很危險(xiǎn)的。