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扭動(dòng)腳踝時(shí)腳踝關(guān)節(jié)疼怎么辦

骨科編輯
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關(guān)鍵詞： #腳踝 #關(guān)節(jié)

扭動(dòng)腳踝時(shí)腳踝關(guān)節(jié)疼怎么辦？

扭動(dòng)腳踝時(shí)，踝關(guān)節(jié)疼痛主要與腳踝過(guò)度使用、踝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷、踝關(guān)節(jié)炎癥等有關(guān)。一般來(lái)說(shuō)，它可以通過(guò)多休息和使用藥物來(lái)改善。

1、腳踝過(guò)度使用：

患者長(zhǎng)期負(fù)重運(yùn)動(dòng)或經(jīng)常做重體力勞動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致腳踝過(guò)度磨損，導(dǎo)致疼痛。建議患者多注意休息，減少活動(dòng)，慢慢改善。

2、踝關(guān)節(jié)外傷：

踝關(guān)節(jié)受傷時(shí)，如下樓或劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)踝關(guān)節(jié)扭傷，也會(huì)引起局部疼痛。建議患者及時(shí)到醫(yī)院拍X片，判斷是否有骨折。疼痛嚴(yán)重時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用消炎止痛藥，如布洛芬緩釋片、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布片等。

3、踝關(guān)節(jié)炎癥：

創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎或風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者也會(huì)出現(xiàn)腳踝疼痛。一般可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用三七片、跌打丸、活血止痛膠囊等藥物。

除上述常見(jiàn)原因外，還可能是滑膜炎、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等原因。患者在日常生活中應(yīng)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，不要經(jīng)常吃高嘌呤食物，如啤酒、燒烤、海鮮等。

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