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腳后跟外側(cè)疼痛的原因

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關(guān)鍵詞： #疼痛 #疼痛的原因

腳跟外側(cè)疼痛的原因可能是慢性勞損、創(chuàng)傷或骨刺引起的，所以需要去醫(yī)院檢查治療，可以緩解癥狀。

1、慢性勞損：如果您長時間跑步或散步，它會導(dǎo)致慢性勞損，從而導(dǎo)致軟組織損傷，所以您會感到疼痛。需要適當(dāng)?shù)男菹?，您可以用熱水?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/wvjjuzvxknnje3s.html" target="_blank">泡腳，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而緩解癥狀。

2、外傷：如果局部受傷或經(jīng)常穿緊身鞋，可能會導(dǎo)致局部軟組織損傷，從而引起疼痛和腫脹。局部冷敷或熱敷可促進(jìn)血液循環(huán)，緩解腫脹和疼痛。

3、骨刺：它通常是由過度肥胖或關(guān)節(jié)退化引起的。如果壓迫到周圍組織，可能會引起疼痛。通過關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，可以切除病變組織，減少對軟組織的壓迫。

它也可能是由腰椎間盤突出癥和其他疾病引起的，嚴(yán)重的疼痛需要及時就醫(yī)。在治療過程中，應(yīng)注意局部護(hù)理措施，短時間內(nèi)不得有劇烈運(yùn)動。

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