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如何預(yù)防手掌老繭？

皮膚性病科編輯
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手掌老繭一般是指手掌老繭，健身預(yù)防手掌老繭的方法一般是抓住設(shè)備、戴手套、浸泡手等，應(yīng)注意健身時間不能太長，以免增加身體負擔。

1、抓緊器械：

由于手掌長期接觸摩擦，導致局部角質(zhì)形成過度角化和增厚。在健身過程中，可以使用一些設(shè)備來輔助鍛煉，如握力器、啞鈴等。為了避免手和設(shè)備之間的過度摩擦，我們應(yīng)該注意抓住設(shè)備。

2、佩戴手套：

也可以通過戴手套減少器械與手的直接接觸，避免過度損傷手部皮膚，減少手掌老繭的可能性。

3、浸泡雙手：

健身后，可以用溫水適當浸泡雙手，可以有效軟化角質(zhì)層。浸泡后，可適當涂抹潤膚露，防止老繭。

除上述常見的預(yù)防措施外，如手部異常增厚，可在醫(yī)生指導下使用水楊酸軟膏、維生素A酸軟膏、尿素軟膏等藥物進行預(yù)防，可有效改善癥狀。

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