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腳踝拉伸疼痛是怎么回事？

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關(guān)鍵詞： #疼痛 #腳踝

腳踝拉伸疼痛是怎么回事？

腳踝拉伸疼痛可能是由感冒、過度運動或骨質(zhì)疏松引起的，正確治療。

1、受涼：

如果您經(jīng)常赤腳，用冷水洗腳或不喜歡穿襪子，腳受到寒冷刺激，會導(dǎo)致腳踝疼痛、痙攣等，您可以用熱水泡腳或用熱毛巾熱敷，促進局部血液循環(huán)，逐漸改善癥狀。

2、運動過量：

如果您長時間走路或經(jīng)常跑步，長時間會對腳踝韌帶造成一定的損傷、腫脹疼痛、拉伸疼痛加重等，您可以聽從醫(yī)生的建議服用消炎痛膠囊、肌腱活血膠囊或跌打丸等藥物治療。

3、骨質(zhì)疏松：

骨質(zhì)疏松癥是由多種原因引起的，由于腳踝骨質(zhì)量下降，導(dǎo)致骨微結(jié)構(gòu)損傷、局部疼痛、活動有限等，可根據(jù)醫(yī)生的建議服用檸檬酸鈣片、葡萄糖酸鈣片或維生素D滴劑。

除上述原因外，還可能是骨質(zhì)增生等，無論是什么原因，都需要及時治療。

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