眼睛的皮膚護理
眼科編輯
博禾醫(yī)生
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眼袋是指眼睛下面的皮膚出現松弛和萎縮的狀態(tài)，導致出現眼袋的原因主要有生活不規(guī)律，長時間熬夜，沒有充足的睡眠，或者是先天性的眼部肌膚的肌肉纖維結締組織彈性不足導致。
眼部肌膚護理
1、一般可以給眼部進行按摩，方法是用無名指指腹按在眼袋部位輕輕按壓，長期堅持可以得到明顯的效果。
2、合理使用眼霜有助于提高眼睛皮膚的彈性和結實度，保持眼睛周圍皮膚水平衡，減緩老化。
3、閑暇時多做眼部保健操，多按摩眼周穴位，加快血液循環(huán)，使眼周血細胞活躍。
4、保持充足的睡眠，不要長時間熬夜，加快工作效率，當天事當天做，不要堆到晚上。
眼袋預防
1、飲食平衡、營養(yǎng)，多吃蔬菜、水果、豬蹄等膠原蛋白豐富的食物，對皮膚好，自然可以預防眼袋。
2、具有家族遺傳性的先天性眼袋是不可預防的，但是可以緩解它的發(fā)生，比如不熬夜、不經常醉酒、不用眼過度等，可以緩解眼袋的發(fā)生和形成。
3、堅持做有氧運動，如慢跑、打太極、吃利尿食物、改善睡眠等方法調節(jié)身體大周期。
4、眼袋比較嚴重，也可以考慮用眼袋手術去除，建議愛美者選擇正規(guī)的整形醫(yī)院去除眼袋。
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