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可以從飲食和生活方面來加強(qiáng)護(hù)理，飲食上可以多吃些含有豐富維生素C的水果，比如橘子、藍(lán)莓等，生活上應(yīng)該減少電子產(chǎn)品的接觸，尤其是電腦和手機(jī)，不能夠看的時(shí)間太長(zhǎng)。另外也能夠定期對(duì)眼部進(jìn)行按摩，平時(shí)多到戶外看綠色的植物，要讓眼睛周圍的肌肉得以放松。