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脾虛是什么原因引起的

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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關(guān)鍵詞： #脾虛

脾虛一般是先天原因、后天飲食不當(dāng)、情緒不好等原因引起的，可結(jié)合個(gè)人原因進(jìn)行有針對(duì)性的改善。

1、先天原因：

先天性脾虛多由先天稟賦不足引起，可通過(guò)應(yīng)用健脾食品來(lái)改善，如南瓜、紅薯、山藥等。

2、后天飲食不節(jié)：

也有一些人脾虛與后天的不良飲食習(xí)慣有關(guān)。比如經(jīng)常吃生冷食物，會(huì)引起寒邪傷脾胃，誘發(fā)脾虛。需要調(diào)整飲食習(xí)慣，避免吃生冷食物。

3、不良情緒：

在中醫(yī)看來(lái)，當(dāng)有一些不良情緒時(shí)，如抑郁、焦慮、憤怒等，上述情況也容易引起脾虛，通常要注意保持穩(wěn)定的情緒，減少不良情緒的發(fā)生。

除上述常見(jiàn)原因外，還可見(jiàn)于過(guò)度勞累、水分過(guò)多、長(zhǎng)期缺乏等原因，在日常生活中應(yīng)注意加強(qiáng)生活管理，必要時(shí)可通過(guò)醫(yī)生指導(dǎo)使用人參健脾丸、健脾疏肝丸、人參靈白術(shù)丸等藥物進(jìn)行調(diào)理。

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