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如何預(yù)防冬季心臟瓣膜?。?/strong>

心血管內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #心臟

冬季心臟瓣膜病可通過生活調(diào)理、心理調(diào)理等方面幫助患者預(yù)防。

1、生活調(diào)理：

患者在日常生活中要保持良好的生活習(xí)慣?；颊邞?yīng)以清淡飲食為主，規(guī)律飲食，營養(yǎng)均衡。他們應(yīng)該多吃新鮮蔬菜和水果，盡量避免攝入辛辣、涼爽等刺激性食物。同時(shí)，患者晚飯后可以在公園散步，打太極等運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消化。冬季患者要多注意保暖，增加衣物和被子，避免著涼。病人還要定期打開窗戶，保持室內(nèi)空氣流通，最后病人也要避免熬夜，養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣。

2、心理調(diào)理：

患者應(yīng)始終保持快樂，不能有焦慮、緊張、興奮等負(fù)面情緒，可通過旅游、閱讀、聽音樂等娛樂方式，使患者保持積極樂觀的態(tài)度，防止冬季心臟瓣膜病。

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