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胃里有氣咕嚕咕嚕響怎么排出去如何緩解

消化內(nèi)科編輯
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關(guān)鍵詞： #緩解

隨著經(jīng)濟(jì)水平的飛速發(fā)展，大家的生活節(jié)奏也越來(lái)越快，很多人經(jīng)常熬夜加班，一日三餐很難有保障。有些人經(jīng)常一天只吃2頓飯，有些人是因?yàn)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/22023.html" target="_blank">減肥，有些人是由于工作忙沒(méi)時(shí)間，長(zhǎng)時(shí)間的飲食不規(guī)律，很容易就出現(xiàn)了胃病，胃脹氣是我們最為常見的現(xiàn)象，如果胃里面有脹氣怎么才能排出來(lái)呢?

如何快速排出胃里的氣嗎?

1、可考慮去醫(yī)院檢查一下胃鏡、上腹部彩超等，以明確診斷指導(dǎo)治療。

2、可考慮選用多番立酮、酵母片、消炎利膽片、三九胃泰、奧美拉唑、胃康靈健脾丸等藥物緩解胃脹氣，但是一般藥物都是治標(biāo)不治本，我們應(yīng)該找出病根加以解決。

3、加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，早晨跑步晚上散步;保持心情舒暢，練達(dá)豁達(dá)樂(lè)觀的心態(tài)和性格。

為什么會(huì)胃脹氣呢

吃的太油膩，造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食，易造成腸道菌群改變，不利于有益菌存活。吃的太快。會(huì)使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌?，因而不能進(jìn)行充分的消化分解，對(duì)腸道造成傷害。由于以上的種種導(dǎo)致了胃脹氣，所以我們要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

如何快速排出胃里的氣首先要弄清楚胃脹氣的原因，然后對(duì)癥治療，并且要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，這樣才能夠有效徹底的解決胃脹氣的原因。養(yǎng)成良好的飲食、作息習(xí)慣可以幫助大家有效的保養(yǎng)胃部，促進(jìn)胃消化，有效避免胃脹氣的毛病。

胃脹氣可以喝食醋緩解

我們都知道醋是有促消化的作用的，它能引起胃酸的排出，胃酸能消化進(jìn)入食道的食物，因此就能有效緩解胃脹氣。

方法：用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時(shí)啜飲，有助消化。也可以早晨起床時(shí)先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血的作用。

胃脹氣可以喝粥湯治療

感覺(jué)腹部脹氣，并且胃部有灼熱的感覺(jué)，可以通過(guò)喝些粥湯而得到緩解。大米粥、粳米粥、大麥粥等對(duì)緩解胃脹氣都有很好的效果。

胃脹氣可以按摩肚子

躺在床上或者沙發(fā)上，雙腳彎曲，然后用熱毛巾敷在肚子上。并且雙手輕輕按摩肚子，這樣可以促進(jìn)肚子內(nèi)的氣體排出，胃脹氣的癥狀自然得到有效的解決。

胃脹氣可以服用助消化藥物

很多時(shí)候出現(xiàn)胃脹氣的情況都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃復(fù)安、嗎丁啉等助消化藥物對(duì)解決胃脹氣有很大的幫助。

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