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老寒腿怎么辦及時添衣補充氨糖軟骨素保養(yǎng)

中醫(yī)養(yǎng)生編輯

20次瀏覽發(fā)布時間：2024-10-19 14:44:46

關鍵詞： #軟骨素

隨著全國天氣降溫，很多地方開始陸續(xù)下起雪了，這對骨關節(jié)炎患者可謂是雪上加霜。不少骨關節(jié)炎患者開始出現(xiàn)膝蓋隱隱作痛的癥狀，尤其是一受涼后，雙腿就容易疼痛僵硬。這時您就要注意了，很可能被“老寒腿”附體了。那么老寒腿怎么辦呢？應該如何改善？

民間常說的“老寒腿”，就是由于寒冷天氣引起的關節(jié)炎癥狀加劇、疼痛加重的情況。在寒冷天氣里，骨細胞和軟骨細胞會受到一定程度的損傷，功能受到影響，引起關節(jié)炎癥狀加重。再加上寒冷的天氣，人體會對疼痛的感覺刺激會更加敏感，因此也就會出現(xiàn)冬季關節(jié)疼痛加劇的情況。

在寒冷季節(jié)給關節(jié)部位提供足夠的保暖很重要，可以大大減輕關節(jié)疼痛，預防骨節(jié)炎發(fā)作。尤其是不要露腿，該穿秋褲時要及時穿上，另外、護膝、圍巾，襪子、棉衣等溫暖的冬季衣服都可以用來給關節(jié)保溫，以確保關節(jié)不會因受寒而引起關節(jié)疼痛僵硬。

不過，不要以為穿足夠多的衣服保暖就萬事大吉了。其實，老寒腿的真正病根在軟骨。老寒腿就是膝關節(jié)軟骨的一種退行性病變，它并不單指一種病，包括了骨性關節(jié)炎、骨質(zhì)增生、骨刺等多種骨病。

隨著年齡增長，關節(jié)軟骨會變薄、變脆，受到外傷后，不斷被磨損殆盡，失去軟骨保護功能。那我們在活動時，就會造成骨頭和骨頭之間的碰撞，出現(xiàn)關節(jié)發(fā)炎、疼痛等癥狀，導致骨關節(jié)炎的到來。

對于骨關節(jié)炎及時修復軟骨才是根源。氨糖是人體各關節(jié)軟骨的重要成分，但在30歲后開始流失并且不再生成，氨糖流失會導致關節(jié)軟骨也在日益磨損。及時補充氨糖軟骨素營養(yǎng)軟骨，修復受損軟骨非常重要。

這里推薦頗受消費者信賴的氨糖軟骨素補充劑“健力多氨糖軟骨素鈣片”，不僅含有足量的氨糖和軟骨素成分，還富含碳酸鈣、酪蛋白磷酸肽、骨碎補共五重營養(yǎng)配方。健力多氨糖軟骨素選用的是硫酸氨糖，相比市面上很多產(chǎn)品使用的硫酸氨糖，更易被人體吸收，且不傷腸道，更有助促進軟骨修復，加上軟骨素協(xié)助潤滑關節(jié)，減少關節(jié)摩擦，緩解疼痛。

并且，健力多氨糖軟骨素還從新西蘭進口酪蛋白磷酸肽原料，補鈣的同時還能有效促進腸道對鈣的吸收，增強骨密度，讓關節(jié)更強??！