冬季手脫皮要怎么護理冬季手部護理的方法

皮膚性病科編輯

23次瀏覽發(fā)布時間：2024-10-19 14:30:02

關(guān)鍵詞： #護理 #手脫皮

有些人一到冬天手就會脫皮，對于這種現(xiàn)象，一定要做好手部護理工作，那么，冬季手脫皮要怎么護理?下面是小編為大家整理冬季手部護理的方法的相關(guān)資料，供大家參考!

冬季手部護理的方法

一：吃喝

手部脫皮不僅要從外部入手，更要從內(nèi)部調(diào)理。飲食上要注意以下幾點：

1、多喝豆?jié){、蜂蜜水，以及用枸杞泡茶都是不錯的選擇。

2、補充維生素A

補充維生素A有利于對皮膚的表層產(chǎn)生保護作用，而且如果缺乏維生素A的話，就會引起皮膚干燥和脫皮等現(xiàn)象。因此一進入秋冬季節(jié)，最好就多吃胡蘿卜、動物肝臟、蛋黃、牛奶、魚類等富含維生素A的食物，避免手腳脫皮越來越嚴重。

3、控制飲食

食物要清淡溫和，不要過于燥熱和冰凍、麻辣，這些口味都會導致皮膚丟失水分，造成細胞缺水，最后就形成手腳脫皮。

二：涂抹

1、先要去死皮

手部與臉部肌膚一樣，也會產(chǎn)生死皮。要想雙手保持柔嫩，去死皮工作也不能忽視。

隔周或每月選擇流動性大的磨砂膏混合手部護理乳液，涂抹在手部皮膚上，手指交叉互相按摩，不僅能去除死皮，還能促進手部細胞新陳代謝。

2、夜間涂上護手霜再戴手套

俗話說“手是女人的第二張臉”，由于沒有油脂分泌加上頻繁使用，手部在秋冬最容易變得粗糙。不妨在夜間的時候做下手部護理：

果皮擦手

借助水果皮中的維生素，也可以治療手腳脫皮。例如用削蘋果后的果皮來搓擦患處;或者用剛剝下來的桔子皮擠出汁來，然后涂抹在干燥脫皮造成的裂口處;另外，用曬干后的橘皮來泡手腳也會起到相同功效。

涂抹藥膏

手指皸裂其實是由脫皮和氣候干燥共同造成的，在秋冬季節(jié)來臨時，可涂抹凡士林、甘油等來防止皮膚干裂。對于手部已經(jīng)干裂的患者，可以去藥店買一些含有弱效皮質(zhì)類固醇激素的軟膏，如果脫皮嚴重并伴有干燥疼痛者，可用低濃度的水楊酸軟膏或硼酸軟膏，起到軟化痂皮潤滑保護的作用，也可以用潤肌止癢的中藥膏。

防止手部脫皮還要注意洗手洗澡用熱水。每次洗完手都要記住擦護手霜，或者用維生素E擠破后涂抹在手上，都可以滋潤雙手，改善脫皮的癥狀。如果是冬天，可以減少洗澡的次數(shù)，保證熱水洗澡，同時澡后涂抹全身乳液，避免干燥脫皮。如果有手脫皮現(xiàn)象的女生，應(yīng)該多避免使用堿性的皂品來洗手。

自制手膜巧護手

一、自制酸奶細滑手膜

美眉們都知道，酸奶可以美膚，其美膚效果非常好，而酸奶如果用于手部肌膚，也會是一款非常滋潤的手膜哦。取適量的新鮮酸奶，將酸奶直接涂抹在手掌以及手背上面，涂抹均勻，同時也可以相互搓揉，促使酸奶中的營養(yǎng)完全被手部肌膚所吸收，待15分鐘風干后，即可用溫水清洗干凈。

酸奶中含有豐富的維生素和蛋白質(zhì)，用于保養(yǎng)面部肌膚、手部肌膚，都會令肌膚變得格外滋潤和細嫩，同時，酸奶還可以為手部肌膚起到增白的效果，令雙手更加白皙。

二、自制蜂蜜滋潤手膜

我們常常會用蜂蜜自制面膜來敷臉，那么，在制作蜂蜜面膜的過程當中可以適當?shù)牧舫鲆稽c點，涂抹在手部肌膚上，可令手部肌膚更加嫩滑。或者可以取適量的蜂蜜直接涂抹在手掌和手背上，剛開始涂抹上手部會稍感粘性，待風干后即可用溫水洗凈，您便會發(fā)現(xiàn)雙手如嬰兒般細嫩光滑。

蜂蜜中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)能夠有效潤澤肌膚，用于面部肌膚、頸部肌膚和手部肌膚的滋養(yǎng)都是非常不錯的選擇。

三、自制雞蛋清除皺手膜

取雞蛋清一只，蜂蜜適量，將兩者倒入干凈的容器內(nèi)進行攪拌，然后清洗干凈手部肌膚之后，可以將混合好的雞蛋清和蜂蜜涂抹在手背和手掌上，20分鐘之后，用溫水洗凈即可。

手部肌膚跟面部肌膚一樣，如不細致的保養(yǎng)，同樣會產(chǎn)生諸多皺紋，看起來非常難看，而雞蛋清對于手部肌膚的保養(yǎng)功效主要在于緊致和除皺，加入蜂蜜可以在除皺的同時起到相對滋潤的作用，一舉兩得。

四、自制食鹽水去角質(zhì)手膜

取適量的食鹽，倒入干凈的開水中，待幾分鐘后食鹽完全溶入開水中后，將開水晾涼，然后清洗雙手，注意清洗的過程中輕揉就好，切不可用力過大，否則會傷及肌膚，清洗過后您便會發(fā)現(xiàn)手部肌膚更加滑嫩了。