阻慢肺是一種非常致命的疾病之一,根據(jù)權(quán)威權(quán)統(tǒng)計(jì),慢阻肺是全球第3位死亡原因;每15秒地球上就有一個(gè)人被它奪去生命;我國(guó)約4300萬(wàn)患者,每年致死100萬(wàn)人,致殘高達(dá)500-1000萬(wàn)人;我國(guó)40歲及以上人群發(fā)病率達(dá)9.9%,那么,肺慢阻是什么病呢,我們來(lái)了解一下吧。
肺慢阻這種可怕的疾病卻不容易被人察覺,咳嗽、咳痰到氣短或呼吸困難,再到憋氣和胸悶這些癥狀,往往會(huì)與其他疾病的癥狀混同。晚期慢阻肺患者最典型的癥狀就是喘不上氣,即使坐著或躺著不動(dòng)也不行,有患者描述“憋氣的感覺就像被土埋了半截“,非常痛苦。
而引發(fā)慢阻肺的因素,其實(shí)就在我們身邊,往往趁我們不備,侵害我們的健康;
煙草
吞云吐霧之時(shí),就是煙草對(duì)我們的肺產(chǎn)生傷害時(shí)。在所有慢阻肺致病因素中,煙草的危害性是最高的。研究表明,在60歲以上的吸煙人群,慢阻肺的發(fā)病率比不吸煙者高40%,而且吸煙的時(shí)間越長(zhǎng),風(fēng)險(xiǎn)越高。
想要降低慢阻肺的發(fā)生概率,最有效的方法是及時(shí)戒煙。戒煙可以有效減緩慢阻肺的惡化,保持肺功能的良性運(yùn)轉(zhuǎn)。而不吸人群千萬(wàn)要遠(yuǎn)離二手煙,遠(yuǎn)離造成慢阻肺的潛在因素。
空氣污染
空氣污染也是造成慢阻肺的一個(gè)危險(xiǎn)因素,化學(xué)氣體如氯、氧化氮、二氧化硫等,對(duì)肺部黏膜有刺激作用??諝庵械臒焿m或二氧化硫明顯增加時(shí),COpD急性發(fā)作顯著增多。各種粉塵也會(huì)刺激支氣管黏膜,使得氣管的功能受損,為細(xì)菌入侵創(chuàng)造條件。
遠(yuǎn)離空氣污染成為保持肺部健康非常重要的組成部分,在空氣污染的情況下戴口罩可以阻止粉塵的侵害;待在室內(nèi),則可以有效遠(yuǎn)離化學(xué)氣體對(duì)于肺部的侵害。
感染是慢性阻塞性肺病發(fā)生發(fā)展的重要因素之一。病毒、細(xì)菌和支原體是本病急性加重的重要因素。病毒主要為流感病毒、鼻病毒、腺病毒和呼吸道合胞病毒等;細(xì)菌感染以肺炎鏈球菌、流感嗜血桿菌、卡他莫拉菌及葡萄球菌為多見。
室內(nèi)要保持新鮮空氣,每日要做到通風(fēng)半小時(shí)以上。在嚴(yán)冬季節(jié)或氣候突然變冷的時(shí)候,要注意保暖,及時(shí)增加衣服,室內(nèi)溫度要保持相對(duì)穩(wěn)定,冬季室內(nèi)溫度應(yīng)在18~20℃為宜。寒冷季節(jié)盡量不要外出,如必須外出,一定要注意保暖。另外,還要注意少去人口密集的公共場(chǎng)所。
油煙
曾有科學(xué)家分析過(guò)油煙,在它里面發(fā)現(xiàn)了肺癌的致癌物。家庭主婦在廚房里準(zhǔn)備一餐的時(shí)間,所吸入的這種肺癌致癌物質(zhì)是室外新鮮空氣的100倍以上,油煙對(duì)肺部長(zhǎng)期的刺激,傷害積累到一定程度,慢阻肺就找上門來(lái)了!
做飯的時(shí)候一定要早開抽油煙機(jī)3-5分鐘,做完飯晚關(guān)抽油煙機(jī)3-5分鐘。
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