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皮膚暗沉怎么辦？學會這4個方法，皮膚紅潤又白皙

皮膚性病科編輯
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關鍵詞： #皮膚 #皮膚暗沉

每個愛美人士都希望自己的皮膚能夠既紅潤又白皙，這樣不但能夠讓人看起來更加年輕，而且讓人看起來充滿活力，但是有些人的皮膚狀態(tài)卻特別差，不但粗糙而且特別暗沉，不過這種皮膚狀態(tài)是可以改善的，前提是要找到正確的方法。

學會哪些方法可以改善皮膚暗沉呢？

1、重視潔面

臉部長期暴露在外面，因此很容易沾染灰塵和一些雜質，長此以往則會對皮膚造成傷害，使皮膚變得暗沉而且缺乏光澤。因此平時要重視潔面，每天早上和晚上都要及時的清洗臉部，首先使用清水，然后涂抹溫和的潔面產品，之后再用清水清洗干凈，如果有化妝的習慣，在洗臉之前還要用卸妝油卸妝。

2、每天使用爽膚水

爽膚水對于改善皮膚暗沉的情況也有很大的幫助。建議選擇含有植物美白成分的爽膚水，不但能夠起到二次清潔的作用，而且還能夠軟化角質，使水分和營養(yǎng)物質能夠快速的進入皮膚深層，不但能夠使暗沉的皮膚變得白皙，而且還能夠起到補充水分的作用，使皮膚變得透亮白皙。

3、使用面霜

暗沉的皮膚單單依靠洗臉和涂抹爽膚水是沒有辦法快速改善的，想要使皮膚變得透亮白皙，還要讓皮膚吸收到充足的營養(yǎng)和水分。因此在使用了爽膚水之后要及時的涂抹面霜，不但可以把水分鎖住，而且還能夠讓皮膚充分的吸收護膚品當中的水分和營養(yǎng)，但不能夠過量的使用面霜，要不然則會長出脂肪粒，每次的使用量以兩個黃豆粒大小為宜。

4、使用面膜

皮膚缺水之后就會變得暗沉而且緊繃，因此要及時的給皮膚保充水分，使用補水面膜是必不可缺少的一步。首先要選擇適合自己的面膜，既可以起到補水保濕的功效，又不會導致過敏的發(fā)生。不但能夠使皮膚暗沉的情況得到改善，還能夠使皮膚變得細嫩，建議一個星期使用2~3次面膜。

保養(yǎng)皮膚需要長時間堅持，如果三天打魚兩天曬網，即使掌握了各種妙招，皮膚狀態(tài)也不會變好。因此每天都要充分的清潔面部，并使用爽膚水和面霜，每個星期至少要使用兩次補水面膜。此外還要多吃一些富含維生素和膠原蛋白的食物，比如新鮮的水果蔬菜和豬蹄，這些營養(yǎng)成分都是皮膚所必需的營養(yǎng)成分。

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