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為什么一到夏季就長痘？幫你揪出了這4大元兇！

皮膚性病科編輯
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長痘痘其實是一件很正常的現(xiàn)象，大多人在青春期的時候都有過長痘痘的經(jīng)歷。在其他季節(jié)痘痘在臉上生長速度不是很明顯，但是每到了夏季，在毒辣的太陽光的照射下，我們的臉上就會有一種像火燒的感覺。臉上會特別干燥，有很不舒服的感覺，痘痘便會在臉上泛濫。

那么夏天臉上長痘嚴重的原因是什么？

1、微生物感染嚴重

每到夏天當我們臉上瘙癢或是不舒服的時候就會下意識地用手使勁去抓，輕一點會把臉抓得通紅，重一些便會抓破臉皮。我們知道我們的手每天都會接觸到很多東西，在沒有徹底清洗干凈的情況下，會殘留很多污漬和微生物在手中；用手去抓臉甚至把臉抓破會將手中的微生物傳播到臉上的傷口當中，造成感染，嚴重一點會出現(xiàn)長痘等癥狀。

2、油性皮膚油脂分泌旺盛

夏天天氣炎熱，皮膚會分泌大量汗液，油性皮膚同時還會分泌大量油脂。這些油脂和汗液結(jié)合到一塊會形成代謝廢物堆積在毛孔阻塞毛囊的通透性，便會形成粉刺，粉刺就是臉部皮膚表面生長的凸起--痘痘。

3、經(jīng)常吃辣條等垃圾食品

我們經(jīng)常在學校里或是在學校外面的小賣部里會看到辣條的身影，深受同學們的青睞，可見大多數(shù)人對辣條的喜歡不一般。辣條一般都是由地溝油加工制作的，其中含有大量色素和氧化劑，經(jīng)常吃辣條會在皮膚表面堆積大量色素，體內(nèi)的營養(yǎng)物質(zhì)會被氧化劑氧化為代謝廢物無法吸收而沉積在皮膚表層細胞當中，同時辣條過于辛辣會引起皮膚表層細胞毛細血管舒展，促進皮囊腺分泌皮脂，毛孔阻塞進而就長出大量痘痘。

4、睡眠時間質(zhì)量沒有保障

睡眠期間，新陳代謝范圍變廣，代謝速率變緩，睡眠質(zhì)量和睡眠時間會增強機體對毒素的排出。當睡眠質(zhì)量和睡眠時間得不到保障時，機體的新陳代謝紊亂，各種代謝廢物無法及時排出，會堆積在皮膚表層組織細胞當中造成毛孔阻塞，進而皮膚表面會產(chǎn)生大量皮脂，從而長痘嚴重。

夏天同樣是一個愛美的時節(jié)，臉部長痘痘嚴重是一件非常棘手的事情，因此對臉部的養(yǎng)護變得更加重要。養(yǎng)成良好的飲食習慣，保證充足良好的睡眠時間和質(zhì)量，少熬夜是對皮膚健康是尤為關(guān)鍵。

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