中暑都是什么原因引起的？

急救知識(shí)編輯

10次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2024-10-21 11:22:40

關(guān)鍵詞： #中暑

雖然在冬天幾乎沒(méi)有人會(huì)患上中暑這個(gè)疾病，但是在夏天卻有很多人會(huì)患上中暑，因此人們還是應(yīng)該去適當(dāng)?shù)牧私怅P(guān)于中暑的知識(shí)，那樣才可以有辦法去對(duì)付中暑這個(gè)疾病，那么中暑的病因都有哪些呢?

中暑一般都是什么原因引起的：

1.坐木。

俗話說(shuō)：“冬不坐石，夏不坐木?！跋娜諝鉁馗?，濕度大，木頭——尤其是久置露天里的木料、椅凳等，露打雨淋，含水分較多，太陽(yáng)一曬，溫度升高，會(huì)向外散發(fā)出濕熱，使人身體不適。夏天不要長(zhǎng)時(shí)間坐在室外木質(zhì)器物上。

2.多吃冷食。

炎熱夏季，如果胃腸受到大量冷食的刺激，會(huì)加快蠕動(dòng)，縮短食物在小腸里的停留時(shí)間，影響人體對(duì)食物營(yíng)養(yǎng)的吸收。同時(shí)，由于夏季氣溫高，體內(nèi)熱量不易散發(fā)，胃腸內(nèi)的溫度也較高，如果驟然受冷刺激可導(dǎo)致胃腸痙攣，引起腹痛。所以，為了保證營(yíng)養(yǎng)均衡，減少腸道疾病，夏日應(yīng)該注意節(jié)制冷食。

3.夜晚露宿。

盛夏時(shí)節(jié)，人身上的汗腺不斷向外分泌汗液，以散發(fā)體內(nèi)的熱量。睡著后，機(jī)體處于放松狀態(tài)，抵抗力暫時(shí)下降，此時(shí)如果正值夜晚，氣溫下降，露水加身，就容易導(dǎo)致頭痛、腹痛、關(guān)節(jié)不適，并引起消化不良和腹瀉。夜晚露宿還易被蚊蟲叮咬而染上疾病，如乙型腦炎等。夏日最好不要露宿。

4.缺少午睡。

夏季晝長(zhǎng)夜短，氣溫高，人的新陳代謝旺盛，消耗量也大，容易疲勞。加上夜間炎熱，睡不安穩(wěn)，常導(dǎo)致睡眠不足。適當(dāng)?shù)奈缢墒股眢w各系統(tǒng)得到休息，對(duì)健康大有裨益，是預(yù)防苦夏的一項(xiàng)好措施。

5.電風(fēng)扇吹得過(guò)久。

電扇吹得過(guò)久會(huì)破壞出汗的均衡狀態(tài)，使人感到頭痛、頭昏、腿酸手軟、全身不適，嚴(yán)重者還可能誘發(fā)其他疾病。盛夏之夜開著電扇入睡，更容易受涼。尤其老年人和兒童更應(yīng)注意。

6.室內(nèi)外溫差過(guò)大。

空調(diào)能給人帶來(lái)舒適的環(huán)境，但如果室內(nèi)外溫差太大，人對(duì)這種溫度變化會(huì)難以適應(yīng)，容易“感冒“。而且如果室內(nèi)外溫差太大，不注意室內(nèi)通風(fēng)換氣，會(huì)使室內(nèi)空氣混濁，以致各種病原微生物滋生，造成人的機(jī)體抵抗力降低，易患疾病。夏天使用空調(diào)時(shí)，室內(nèi)外溫差不宜太大，最好在5℃～8℃之間，最大不能超過(guò)10℃。

7.“快速冷卻“

炎炎夏日，人們外出歸來(lái)為盡快消汗除熱，往往喜歡沖冷水浴來(lái)“快速冷卻“。但由于人在陽(yáng)光下吸收了大量的熱量，如此“快速冷卻“，使全身毛孔迅速閉合，體內(nèi)熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi)，引起高熱。而且這樣還會(huì)致使腦部毛細(xì)血管迅速收縮而引起供血不足，使人頭暈?zāi)垦?，甚至引起休克。正確的方法是先將身上的汗擦干后再?zèng)_洗，千萬(wàn)不可“快速冷卻“。