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決明子的功效與作用及禁忌

中醫(yī)養(yǎng)生編輯
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決明子又稱馬蹄決明、鈍葉決明、假綠豆、草決明等，是豆科植物決明或小決明的干燥成熟種子。它嘗起來又苦又甜又咸，有點(diǎn)冷。入肝、腎、大腸經(jīng)，具有潤腸通便、降脂明目的功效。讓我們來看看決明子的功效和禁忌。

決明子的功效和作用

1.治便秘

決明子含有大黃素，對(duì)腸道的熱量和干燥有積極的清熱潤腸作用。它可以治療現(xiàn)代人的胃腸道和便秘，幫助患者順利排便。

2.清肝明目

決明子能改善人體肝功能，緩解肝陽上亢，對(duì)肝功能異常引起的拇指腫痛、頭暈等有特別好的緩解作用。

3.降低血壓

決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的成分，對(duì)治療高血壓、高脂血癥和脂肪肝有良好的作用。此外，決明子還具有抗真菌、抗血小板凝聚和調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。

4.減肥

決明子可以抑制脂肪的合成，分解體內(nèi)多余的脂肪。每天取10克決明子浸泡在水中是保持健康的好方法，所以這是減肥的好方法。

5.預(yù)防熱傷風(fēng)

如果有熱感冒。可將適當(dāng)?shù)纳Ｈ~、竹葉、薄荷粉碎，與菊花一起放入鍋中煮水或用沸水浸泡飲用，可在預(yù)防和治療咽喉熱痛、風(fēng)熱感冒等癥狀方面發(fā)揮一定作用。同時(shí)，還具有疏風(fēng)解表、清熱生津的作用。

禁忌決明子

1.決明子不適合脾胃虛寒、氣血不足的人群。它的性冷會(huì)加重人們脾胃虛寒的癥狀，使人們的身體更加虛弱，危害人們的健康，不利于人類疾病的恢復(fù)。

2.不要過量服用。每天的劑量應(yīng)小于10克，每天的劑量不應(yīng)超過5克。如果過量服用決明子，會(huì)明顯加重消化系統(tǒng)的不適癥狀。

3.決明子可引起腹瀉，女性長期服用可引起月經(jīng)不規(guī)律，可引起子宮內(nèi)膜異常；腹瀉、低血壓和孕婦也應(yīng)謹(jǐn)慎使用。

以上是關(guān)于決明子的功效、功能和禁忌的知識(shí)。我希望今天分享的內(nèi)容能對(duì)你有所幫助。祝你生活愉快，身體健康。

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