五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

首頁(yè) > 養(yǎng)生保健 > 食療養(yǎng)生 > 養(yǎng)生飲食

紅棗有什么功效

養(yǎng)生飲食編輯
17次瀏覽

紅棗一般是指從棗樹(shù)中采摘的棗果加工成可食用的食材或藥材。紅棗營(yíng)養(yǎng)豐富。那么，紅棗有什么作用呢？接下來(lái)，讓我們回答。

紅棗有什么作用？

1、止咳潤(rùn)肺

紅棗有很好的補(bǔ)氣作用，所以在水中喝紅棗或煮湯可以起到止咳潤(rùn)肺的作用。中醫(yī)名稱中有記載，紅棗可以滋潤(rùn)肺部，紅棗、銀耳、冰糖可以放入鍋中煮湯，冷卻后服用，有很好的止咳潤(rùn)肺作用。

2、補(bǔ)氣養(yǎng)血

紅棗是一種很好的補(bǔ)品。紅棗經(jīng)常添加到食療藥膳中，以滋養(yǎng)身體，滋潤(rùn)氣血。臺(tái)灣大學(xué)免疫學(xué)孫安迪博士大力倡導(dǎo)多吃紅棗、黃芪、紅枸杞，可以增強(qiáng)身體活力，增強(qiáng)免疫力。

3、護(hù)膚美容

紅棗富含維生素B，能促進(jìn)血液循環(huán)，使皮膚和頭發(fā)光滑，面部皺紋光滑，使皮膚看起來(lái)更健康。此外，紅棗中含有的維生素C是一種活性強(qiáng)的還原抗氧化劑，參與體內(nèi)生理氧還原過(guò)程，防止黑色素在體內(nèi)慢性沉淀，可有效減少色素斑的產(chǎn)生。

4、鎮(zhèn)靜安神

紅棗中含有黃酮-雙-葡萄糖苷A，具有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓的作用。分離的葡萄柚配質(zhì)C糖苷具有中樞抑制作用，即減少自發(fā)運(yùn)動(dòng)、刺激反射和強(qiáng)直木僵硬。因此，紅棗具有鎮(zhèn)靜和鎮(zhèn)靜的作用。

5、補(bǔ)氣護(hù)嗓

將紅棗放入鍋中翻炒，變黑后用于泡茶，可以很好地治療一些畏寒和胃痛。此外，還可以在茶中加入龍眼，既有很好的補(bǔ)氣作用，又有很好的補(bǔ)血作用。

6、預(yù)防脫發(fā)

紅棗具有健脾養(yǎng)胃的功能。“脾好就是皮堅(jiān)”，皮膚容光煥發(fā)，頭發(fā)有安身之處，所以經(jīng)常吃營(yíng)養(yǎng)豐富的紅棗可以防止脫發(fā)，長(zhǎng)出黑發(fā)亮的頭發(fā)。

7、緩和藥性

為了減少烈性藥物的副作用，保護(hù)正氣，紅棗常用于藥性劇烈的處方中。：「十棗湯」用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護(hù)脾胃免受傷害。

延伸閱讀

點(diǎn)擊加載更多

相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦

德琪醫(yī)藥希維奧?新適應(yīng)癥成功納入2024年國(guó)家醫(yī)保目錄，惠及更多中國(guó)DLBCL患者

最新推薦

女性血於經(jīng)閉什么意思 面部潮紅能治好嗎 大腿側(cè)長(zhǎng)了一個(gè)小瘤子不疼 宮頸柱狀上皮異位的常見(jiàn)治療方法和預(yù)防措施 骨關(guān)節(jié)痛注射什么針效果好用 左手小拇指發(fā)麻有時(shí)候連帶著無(wú)名指發(fā)麻 胳膊肩膀處有時(shí)候非常疼是怎么樣 腫眼泡的識(shí)別和治療方法 有憋屎習(xí)慣應(yīng)該注意 短時(shí)間憋大便或會(huì)出血？ 了解膿頭：膿皰的外觀特征及預(yù)防護(hù)理方法 解讀血寒證：寒邪侵入血脈引發(fā)的寒凝現(xiàn)象 下顎兩側(cè)都會(huì)出了一些小疙瘩 口糜疾病及其治療偏方分享 膝蓋老響尤其是早起右邊明顯和天氣有關(guān)系嗎 洗臉小技巧：美白去皺有妙招 5女寶內(nèi)褲黃黃的正常嗎 吃了一粒左氧氟沙星關(guān)節(jié)痛 8歲男孩愛(ài)哭是什么原因 鼻子兩側(cè)的八字形深溝怎么消除 小舌頭腫大下垂大概幾天會(huì)好 在火車臥鋪上腳后跟上破了傷口會(huì)感染嗎 CA199高多少才危險(xiǎn) 膝蓋往下左右腿都是往外瞥是怎么回事 肩膀涼疼可能原因及應(yīng)對(duì)措施 臍血流PI、RI、S/D正常值 骨關(guān)節(jié)痛主要是什么原因 從小到大說(shuō)話不清楚是什么原因 羊兒瘋患者睡覺(jué)時(shí)要注意哪些 肺燥熱飲食調(diào)理：吃梨、銀耳、蜂蜜等有效舒緩不適 足舟骨的重要性及保護(hù)方法 凱那什么樣的人是禁止使用的呢 泛福舒用于支氣管炎急性發(fā)作怎么用？ 瑞波西汀片過(guò)量服用怎么辦?有哪些不良反應(yīng) 適今可用于治療銀屑病老年人能不能使用 得膚寶適用于治療哪種類型的銀屑病 嬰兒腹瀉吃什么食物好？ 薄芝片正確的用藥劑量是多少 百達(dá)英非那雄胺片可以隨便吃嗎 地牡寧神口服液功能是什么?有益智作用嗎 利那洛肽膠囊一次需要服用多少